ivanishka

Автор:Роман Анискин

Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь много атлетов достигают существенного прогресса, но сколько людей получило травмы и не выдержало нагрузок? Систематическая ошибка выжившего – ловушка, избежать которой постарается помочь вам автор на страницах этой книги.
Доступна в форматах:
Удобные: fb2, ePub, ios.ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle)

Продажник:

Скачать:

В это сложно поверить, поэтому придется увидеть своими глазами: Алексей Довгуля оставляет свой генератор Profoto дома и идет снимать с помощью пары вспышек. Эксклюзивное онлайн-мероприятие для учащихся Profile, свободное от плановой режиссуры – никакой подготовки и репетиций! Подключившись к «классу», вы сразу окажетесь в условиях, максимально приближенных к реалиям жизни начинающего фотографа. Все вопросы, которые на самом деле волнуют вас каждый день, получат практические ответы от топового фотографа с десятилетним стажем: как уложиться максимум в 20 тысяч рублей на все свои нужды, как получить качественные снимки с дешевой фотокамеры и объективов, как настроить освещение, как снимать портреты в различных съемочных ситуациях, как организовать собственную мобильную студию и носить ее с собой везде, как снимать в интерьере и не выставлять кучу оборудования. В конце концов, как снимать против солнца или как сделать так, чтобы все огоньки ночного города были на изображении?

Мастер-класс разделен на две части: дневную и ночную. Одним выстрелом вы убиваете двух зайцев, получая особенные навыки в одном учебном мероприятии. Но главным приобретением, разумеется, станет освобождение от иллюзии, что профессиональная фотография – это очень дорогостоящее хобби. Вы сможете наконец встать с дивана, на котором грезите о профессиональном оборудовании, и пойти снимать сразу после окончания занятия – на то, что имеете в своем распоряжении, или докупив пару китайских вспышек. Воспользуйтесь этой редкой возможностью начать движение к новому уровню съемки, не вкладывая в это ничего, кроме собственного таланта и приобретенных практических навыков.

Продажник:

Скачать:

Автор: Ахмед Авад, офиц. партнер Facebook по маркетингу
Формат: Видео
Продолжительность: 2 Часа
Переводчик: nerve
Тип перевода: Русская озвучка
Кол-во уроков: 16

Станьте экспертом в вопросе создания объявлений в Facebook и Instagram менее чем за 2 часа!

Благодаря инсайдерской информации, предоставленной официальным маркетинговым партнером Facebook, вы узнаете все о наиболее оптимальных методах создания аутентичных объявлений, которые помогут ненавязчиво привлечь покупателей к вашим товарам и услугам

В каких случаях следует воспользоваться этим курсом?
• Если вы хотите узнать, на каком языке разговаривать с клиентами, чтобы вызвать у них желание купить ваш товар или услугу
• Если вы хотите узнать, какие рекламные ролики лучше всего способствуют повышению коэффициента конверсии
• Если вы хотите узнать, как с помощью всех этих сведений создавать высокоспециализированные объявления с высоким коэффициентом конверсии
• Если вы хотите увидеть наглядные примеры самых эффективных и самых неэффективных объявлений[/B]

Какова структура курса?
• Данный курс структурирован таким образом, что для создания ошеломляющих объявлений вам необязательно нужно быть копирайтером или графическим дизайнером
• Приложив минимальные усилия, вы сможете самостоятельно настраивать в Facebook и Instagram рекламные объявления с высоким коэффициентом конверсии или вдохновить на это свою команду или агентство
• Если вы будете применять основные законы психологии и описанные в этом курсе оптимальные методы, вы много добъетесь

Что я вынесу из этого курса?
• Официальный маркетинговый партнер Facebook объяснит мне принципы работы в Facebook и Instagram
• Узнаете, на каком языке разговаривать с клиентами, чтобы вызвать у них желание купить ваш товар или услугу
• Узнаете, какие рекламные ролики лучше всего способствуют повышению коэффициента конверсии
• Узнаете, как с помощью всех этих сведений создавать высокоспециализированные объявления с высоким коэффициентом конверсии
• Познакомитесь с универсальным правилом создания успешных объявлений
• Познакомитесь с наглядными примерами самых эффективных и самых неэффективных объявлений

Каковы требования?
• Базовые знания о Facebook и Instagram
• Базовый опыт проведения рекламных кампаний как в Facebook, так и в Instagram
• Стремление создавать релевантные и высококачественные рекламные кампании, на что, возможно, придется потратить чуть больше времени, чем обычно

Какова целевая аудитория?
• Рекламодатели, желающие разобраться в психологических эффектах объявлений и рекламных роликов
• Рекламодатели, которые хотят выделяться среди конкурентов благодаря своим объявлениям
• Рекламодатели, которые хотят научиться выполнять A/B тестирование для выявления наиболее эффективных объявлений
• Рекламодатели, желающий повысить свой уровень знаний
• И, наконец, этот курс для вас, если вы хотите публиковать самые лучшие рекламные кампании!

Продажник:

Скачать:

Онлайн-курс по детекции лжи
Открыт набор. Старт 19 декабря. Количество мест ограничено.
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?
Для тех, кто хочет научиться распознавать ложь с «нуля»
Для тех, кто хочет научиться понимать и видеть, когда его обманывают
Для тех, кто давно хотел начать обучение в области детекции лжи, но ждал подходящего для себя онлайн-формата с возможностью получения обратной связи.
Для тех, кто любит получать информацию постепенно и прорабатывать ее применение на практике.
Для тех, кто хочет упорядочить свои знания в области безынструментальной детекции лжи.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Напишите сейчас в комментариях "+" и укажите пакет участия. Пакеты участия описаны ниже.
Или напишите нам "Хочу участвовать в онлайн-курсе, Ваш пакет участия" лично в сообщения
КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН-КУРС?
Вы получаете доступ в закрытую группу участников, где каждый день в течение 30 дней, кроме воскресенья, Вы будете получать наши эксклюзивные авторские видео-уроки и упражнения к каждому уроку.
Урок длится 15-20 минут. Заниматься Вы можете в любое удобное для Вас время, так как все обучающие материалы доступны круглые сутки.
До того как будет открыт доступ к следующему видео-уроку необходимо прислать домашнее задание, которое было дано на предыдущем видео-уроке.
Вы будете получать обратную связь по выполненным домашним заданиям предыдущего урока и сможете проверить успешность выполнения заданий.
Раз в неделю мы будем встречаться в онлайн чате в закрытой группе, где Вы сможете задать любые вопросы по обучению, на каждый из которых мы Вам ответим.
Дополнительно в ходе онлайн-курса Вы будете получать полезные ресурсы, книги, видео, которые помогут закрепить Вам пройдённый материал.
 Вы сможете общаться между участниками в группе, найти единомышленников и друзей, делиться опытом.
ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КУРСА:
Чем человечество обязано обману: так ли плох обман и есть ли в нем смысл?
Что же такое обман и каковы его разновидности
Признаки значимости темы и ее проявление
Изменение реагирования организма: ложь или всего лишь стресс
Адаптационные механизмы организма и их проявление
Ориентировочный рефлекс: чем он нам полезен в детекции лжи
Ложь в словах: так ли мы умеем управлять своей речью
Куда лжецу спрятать руки, или как нас выдает жестикуляция
Основные ошибки верификатора: как работать не надо
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
 Знания в безынструментальной детекции лжи, переведенные в навыки благодаря практическим заданиям
 Перестанете путаться в том, что же действительно является признаком лжи, а что является «массовым заблуждением» и ведет к ошибкам
Преодолеете страх того, что Вам могут обмануть, ведь зная точно, как выглядит ложь – Вы будете знать как выглядит правда.
Будете знать, на что нужно смотреть в первую очередь, чтобы разоблачить лжеца
Будете знать, что в поведении человека выдает состояние стресса, а что говорит об обмане
У Вас появятся новые друзья по интересам
КТО ВЕДЁТ ОНЛАЙН-КУРС?
Мартьянова Людмила
• Профайлер-верификатор, полиграфолог
• Руководитель Центра судебных экспертиз.
• Куратор большинства обучающих курсов Международной Академии исследования лжи.
• Преподаватель-инструктор.
Потемкин Михаил
• Эксперт-профайлер, полиграфолог
• Тренер курса «Верификатор-практик»
• Руководитель направления по поведенческой психологии Международной Академии исследования лжи.
Продажник:

Скачать:

Оригинальное название: Easy Squirting Orgasms: A Primer to Female Ejaculation and G-spot Pleasure
Формат: текст
Объём: 26 страниц
Переводчик: Djohn Dee

О книге:
Доводить женщину до множественных оргазмов, сотрясающих всё тело - это не сложно. Сложно будет объяснять ей, почему у вас нет времени на секс 3 раза в день. Настолько она "подсядет" на сильные ощущения, которые дают струйные оргазмы.

После того, как вы доведёте её до оргазма столько раз, что она не сможет ровно ходить, ей будет трудно забыть это удовольствие. Представьте, что вы можете быстро довести её до взрыва, сотрясающего всё тело, и смотреть, как она сладко корчится и содрогается от наслаждения... снова и снова, столько раз, сколько вы пожелаете.

Я написал эту небольшую книгу для парней, которые хотят, чтобы их женщина получила струйный оргазм ПРЯМО СЕЙЧАС. Эта книга - для тех, кто ДЕЛАЕТ. Для любителей действовать. Учиться это замечательно. Но если вы никогда не примените знания, какой от них толк?

Вы сможете "проглотить" эту книгу и применить всё, что узнаете из неё, в течение пары часов.

С книгой "Струйные оргазмы это просто" вы получите:

• Учебник без воды на 6300+ слов. (У вас будет результат настолько быстро, насколько это физически возможно.)
• Как Человек-паук поможет вам научиться доводить её до мощного струйного оргазма.
• Простой способ с помощью ваших пальцев дать ей столько оргазмов, сколько она в состоянии выдержать.
• Пробовали довести её до струйного оргазма раньше, но неудачно? Прочитайте раздел по работе над ошибками.
• Ввергните её тело в оргазмическое безумие с помощью метода дразнящей пытки.
• САМЫЕ эффективные способы "пробудить" её точку G, чтобы она ощущала волны наслаждения от каждого движения.
• "Географический" совет, который поможет вам легко найти её точку G.
• Два сигнала, которые её тело подаёт, когда она готова к струйному оргазму. (Так вы сможете доставить ей ещё больше удовольствия.)
• Какая часть точки G работает лучше всего для того, чтобы довести женщину до её первого струйного оргазма. (Да, у точки G есть части, и одна из них - самая чувствительная.)
• 9 полезных советов для успешного сквиртинга.
• Научитесь "воспламенять" её точку G так, чтобы оргазмы стали неизбежными.
• Узнаете, какие виды стимуляции предпочитает точка G. Чтобы не погубить свои шансы на успех, узнайте это здесь.

Будьте смелым. Действуйте. Эта книга - маленькая инвестиция в вашу сексуальную жизнь, которая вернётся к вам с процентами немедленно. Это может оказаться именно то, что вы искали.

Продажник:

Скачать:

КУРС ПОВЫШЕНИЯ ОСНОВНОГО ГОРМОНА МУЖЧИНА ЗА 60 ДНЕЙ.
ПОЛНАЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ К НОВОЙ ЯРКОЙ ЖИЗНИ.

не имеющая аналогов программа физических, дыхательных и психофизических упражнений
специальная тестостероновая программа питания
эффективные рецепты для повышения потенции
советы на каждый день для улучшения работоспособности предстательной железы и мужского организма.

АВТОР КУРСА: Тамир Шихалиев – биолог, более 20 лет занимается изучением проблем ЗОЖ, ОФП, боевых искусств, мужского здоровья и долголетия.
Автор более чем 20 методик в области укрепления и восстановления здоровья человека.
Эксперт по рукопашному бою.
Руководитель спортивно-оздоровительного центра в Крыму «Тамирцентр».
Известный видео блоггер с более чем 2 млн просмотров в месяц.
Один из основателей движения «Street Workout» - тренировки в уличных условиях.

• УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ​
• ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО​
• УСИЛЕНИЕ ПОЛОВОЙ ПОТЕНЦИИ​
• НОРМАЛИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ​
• ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИ И УВЕРЕННОСТИ В ЖИЗНИ​
• ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ​
• ПОВЫШЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ​
• ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА В ОРГАНИЗМЕ​

(В основе лежат материалы моего тренинга "Биржа фриланса для веб-райтера от А до Я" и мануала "Заработок на продаже статей от А до Я" )

Здравствуйте, друзья! Представляю третий (обновленный и дополненный) вариант моего обучающего материала

• В мануале нет теории и «воды» - только практика и полезные фишки. Это знает каждый, кто хоть раз знакомился с моими материалами.

• Материал идеально подойдет для полных новичков. Он выстроен без технических сложностей (освоить может любой) и проверен уже более чем 570 складчиками, которые остались довольны.

Для тех, кто со мной не знаком, напоминаю, что курс узко заточен на работу с текстами, преимущественно информационного характера. Расскажу все, что нужно для успешного старта.

• Вы научитесь с нуля выполнять популярные работы в области нерекламных текстов, которые часто заказываются на фрилансе.
• Потом создадите конкурентоспособный профиль, который заказчики не будут воспринимать как аккаунт новичка.
• Ну, и останется только рассылать правильные отклики на проекты, побеждать в них и РАБОТАТЬ!

Поддержка по времени не ограничена, если есть вопросы – задавайте в любое время. Ребята из предыдущих складчин подтвердят, что ни один вопрос без ответа не остался.
 

Ступень 1. Материал для полных новичков. Работа на бирже копирайтинга (с тендером и без), быстрая продажа статей в магазинах бирж, создание и продажа мастер-классов, транскрибация, поиск заказчиков на форумах и сайтах. Разбор реальных ТЗ (технических заданий), разбор ошибок конкурентов, разработка вашей личной стратегии и т.д.

Ступень 2. Материал для тех, кто хочет перейти во «взрослый» фриланс. Он поможет быстро и мощно стартовать на самой большой фриланс-площадке FL.ru. С помощью правильного позиционирования вас сразу начнут расценивать, как хорошего специалиста. Скоростная прокачка аккаунта, создание отличного портфолио, поиск заказов, взаимодействие с заказчиками, разбор возможных ошибок, немного о личной эффективности, на чем ещё, кроме копирайтинга, любой из вас сможет зарабатывать – все в данном блоке.

Ступень 3. Материал для тех, кто не хочет работать сам, а желает стать руководителем. Называйте это, как хотите: своя команда копирайтеров, контент-студия, сообщество авторов, агентство копирайтинга – суть у всего этого одна. Как все это быстро организовать, где искать заказы, как отбирать сотрудников и т.д.

Бонус 1. Материал о том, как относительно быстро и без особых временных затрат заполучить тексты для портфолио. Это особенно актуально для новичков.
Бонус 2. Классные, яркие готовые фотошоп-шаблоны для оформления портфолио. Это чтобы вы выгодно выделялись среди конкурентов. Видео по работе с ними прилагается. Разберется даже новичок.
Бонус 3. Мой файлик, в котором очень здорово вести клиентскую и бухгалтерию по проектам. Видео по работе с ним.

• Около 800 руб. в день на перепродаже

• Около 20.000 руб. уже на 2-й месяц работы

• Предложения по 200 руб/1000 зн. с аккаунтом-новорегом

• Сразу 10 проданных статей по средним цена биржи за выходные

Хочу обратить внимание, что среди участников прошлых складчин есть не только те, кто просто подрабатывает фрилансом, но и те, для кого фриланс стал реальной работой.
 

Продажник:

Скачать:

Уроки писательского мастерства от Джеймса Паттерсона
JAMES PATTERSON TEACHES WRITING

Перевод дополнительных материалов:
- рабочая тетрадь
- 44 минут дополнительных видео от Джеймса по работе с тетрадью



​

Автор: Джеймс Паттерсон
Формат: Видео
Материал: Перевод рабочей тетради из основной складчины + 44 минуты видео комментариев Джеймса к ней
Переводчик: nerve
Тип перевода: Русская озвучка

- В 22 видео-уроках с упражнениями Джеймс рассказывает о том, как создавать персонажей, писать диалоги и внушать читателям непреодолимое желание перевернуть страницу.

- 100 % эксклюзив!
- Джеймс впервые дает этот мастер-класс, чтобы поделиться с вами собственным опытом. Приготовьтесь написать бестселлер.


Джеймс Паттерсон, подряд написавший 19 книг, которые попали на первое место в списке бестселлеров New York Times, теперь впервые раскрывает секреты своего мастерства. В этом курсе он будет вашим наставником на всех этапах создания книги.

• В 22 уроках общей продолжительностью более 3 часов Джеймс рассказывает обо всем – от первых набросков до публикации книги.
• Каждый видео-урок сопровождается заметками, материалами для чтения и заданиями, которые помогут вам получить наибольшую отдачу от курса.

Продажник;

Скачать:

Управляемое долголетие
9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

• Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем.
• В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов.
• Реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.

О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ?

• Что такое метаболический возраст.
• Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
• Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
• KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
• Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
• Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.

КОМУ ПОЛЕЗНО?

• Предпринимателям.
• Супругам предпринимателей.
• HR-менеджерам компаний.
• Тем, кто привык управлять своей жизнью.
• Тем, у кого есть желание и причины жить долго.

Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней.

Продажник:

Скачать:

Автор - Баскина Софья, я кандидат биологических наук, зоопсихолог: ученый, консультант, популяризатор науки. 
Курс состоит из вводной лекции (бесплатной) и 8 лекций длительностью 1 час каждая.
Формат - видео
1) «Базовая схема»: основные команды «сидеть», «лежать», «стоять»
2) «Язык собак»
3) Снаряжение
4) «Выдержка» и внимание собаки
5) «Ко мне»
6) «Рядом» и «Место»
7) «Аппорт» и «Фу»
8) «Барьер» и команды на расстоянии
Также:

• Приучение к неприятным процедурам
• Приучение к наморднику
• Упражнения для развития спины и координации движения собаки
• Обучение трюкам
• 30-минутную выдержку
• Подростковые проблемы собак
• Как настоять на своем мягкими методами

Продажник:

Скачать:

 "Травы для здоровья всей семьи на каждый день"
Результат интесива, участники после его прохождения, смогут на своих дачах, садах, и так далее собрать нужные травы и заготовить их на следующий год.
Узнаете какой эффект дает та, или иная трава, как правильно готовить из нее отвары и настойки.
Даты проведения - 9 и 10 июня.

Правила сбора растительных лекарственных средств.
Сушка и хранение.
Приготовление лекарственных форм: отвары, настойки, мази, настои.
Дозирование.
Знакомство с зелёными лекарями.
Классификация по механизму действия.
Принципы составления сборов.
Домашняя аптечка.

Травы при ОРЗ и вирусных заболеваниях.
Травы - антибиотики.
Травы поднимающие иммунитет.
Травы при аллергии у детей и взрослых.
Травы при нарушении углеводного обмена.
Травы печёночные.
Травы для очищения лимфы.
Травы для лечения суставов.
Особенности применения трав у беременных.
Фитованны.

Продажник:

Скачать:

Новый набор на курс ''Тестостерон Release 2016''-Последний курс онлайн !
Отличие от предыдущих курсов ТР, -
Более развит, структуирован, более детальней, много новых введений и изменений !

Что будет на тренинге:

1) 7 занятий, на которых ты узнаешь о том, как можно коренным образом изменить тонус психики, уровень мотивации, ясность интеллекта, удовольствие от жизни и многое другое. Я расскажу о том, какими практическими приемами выстроить нужный гормональный фон в твоем теле для разных нужд так, чтобы ты сам хотел и искал возможности, чтобы тебя жгло изнутри твое желание достигать цели, улучшать свою жизнь. Чтобы исчезло ощущения себя маленьким, робким и слабым. Чтобы растворился внутренний ребенок и на его место внутреннего самоощущения пришел сильный и самодостаточный мужчина.
2) В течение 7 дней, каждый день участники получают задания и дополнительную информацию о них. Задания будут выполняться на протяжении всего курса, форма – усложняться. Задания будут направлены только на одно: самые эффективные техники повышения уровня тестостерона и понижения женских гормонов (обо всем подробно ты узнаешь на вводной лекции), авторские приемы прохождения ломки при выработке устойчивой привычки. Ты не будешь делать ничего нового - мы будем постепенно, безболезненно заменять привычные действия (как думать, что есть, как ложиться спать и др.) с вредных на полезные. Ты удивишься тому, какую силу имеют маленькие ежедневные действия.
3) 7 онлайн трансляций
4) Разбираем и читаем мужскую литературу. Определяем и выкидываем из головы деструктивные мыслеформы. Перепрошивка психики и внедрение новых, нужных нам мыслеформ.
5) Увеличение мышечной массы на 1-3 кг за месяц, приобретение ярко выраженного тонуса мышц и жесткости, улучшение настроения, развитие интеллекта и чувства юмора, улучшения в финансах и коммуникациях.

Главная ценность курса – после прохождения тренинга у тебя появится понимание того, что определяет наше поведение и наше удовлетворение жизнью. Не понадобиться бегать по пикап курсам и читать книги «как стать альфа-самцом», вопросов не останется – будут только действия, т.к. сам гормональный фон будет тебе толкать вперед – это действие.
Особенное внимание будет уделено на определяющие элементы здоровья о которых Вам никто не расскажет: какие продукты необходимы мужчинам, почему составить режим дня – очень просто, как влияет на удовольствие от жизни и степень мотивированности разные гормоны, какие возникают состояния на переходе и в чем их истинная причина (на биохимическом уровне), как обезопасить себя от депрессии и апатии. Тебя ждет занимательный теоретический и практический курс.

Также будут даны готовые рецепты для повышения тонуса с экстренных ситуациях, когда необходимо мобилизовать свои силы.

Продажник:

Скачать:

РЕШИТЕ ФИНАНСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ
С РОМАНОМ АРГАШОКОВЫМ,
ИЛИ ВАМ ВЕРНУТ ДЕНЬГИ! В 3-х недельном тренинге "Антикризис 2016"

Как оцените вашу финансовую ситуацию сейчас?

Продажник:

Скачать:

ТВОЙ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН  КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ :-))

Я знаю, о чем вы сейчас думаете...

Очередная разводка, какая-то хрень, очередная чудо "диета", которых и так полно в Интернете...

К тому же, могу заплатить деньги и не получить курс или разочароваться в нем...

Я бы на вашем месте тоже так думал =)

Проблема в том, что я не знаю, что я должен вам сказать, что бы вы мне поверили))

"Все" кто что-то продает говорит, что все классно, все сработает, получите 100% результат и т.п.... а на деле - обман, очередная чушь и т.д. и т.п...

У всех своя судьба, но, ваша сейчас, в ваших руках!

Курс для всех тех, кто хочет ПОХУДЕТЬ (СЖЕЧЬ ЖИР), возможно, даже не к лету)).

МИНИМУМ ТЕОРИИ (чтобы вы понимали, что и для чего) и МАКСИМУМ ПРАКТИЧЕСКИХ НАБОРОВ ДЕЙСТВИЙ! 

Это не очередная "диета", на которой вы посидите недельку и будете искать новую, это не: 25-й кадр; аудио-гипноз; таблетка для похудения; и прочее дерьмо, которое возможно вы ищите.

Это действительно РАБОТАЮЩАЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ СХЕМА! Но, чтобы она сработала, вы должны будете работать по ней. Иначе вам никто и ничего в этой жизни не поможет. Будьте уверены.

Сейчас, наверняка абсолютное большинство людей закроет страницу. Люди хотят получить все и сразу - ни хрена при этом не делая. Хотят верить, в эти бредо-лозунги: "ПОХУДЕЙТЕ - БЕЗ ДИЕТЫ, БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ" и т.п., но, УВЫ…. так не бывает!

Вот, что вы узнаете из пособия…

Книга - электронная, всего 20 страниц А-4; формат - WORD, получаете сразу же после оплаты.

РАЗДЕЛ №1. ПИТАНИЕ

• С чего начать похудение? Как правильно запустить процесс жиросжигания...
• Как узнать дневную калорийность питания (от которой и начинается сжигание жира);
• Что делать после того, как известна дневная калорийность (как правильно сжигать жир);
• Каким должно быть питание, если цель похудеть (сжечь жир).
• Как правильно произвести замену продуктов (с вредных на полезные) и не сорваться.
• Как правильно употреблять продукты в течение дня.
• Как правильно распределять продукты в течение дня.
• Как совмещать рацион питания (диету) и работу/учебу и т.п.
• Как правильно управлять процессом похудения (сжигания жира).

В конце: пошаговая инструкция о том, как худеть (сжигать жир на теле).

РАЗДЕЛ №2. ТРЕНИНГ

• Для чего нужны тренировки на этапе похудения.
• Какие тренировки должны быть при похудении (когда цель сжечь жир).
• Как правильно начинать заниматься (тренироваться), когда цель сжечь жир.
• Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для cжигания лишнего жира.
• Как научиться выполнять эти упражнения (техника выполнения всех нужных нам упражнений).
• В каком порядке выполнять упражнения, чтобы оказать макс.эффект на сжигание жира.
• Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
• Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы жир сжигался максимально быстро
• Сколько должны длиться тренировки (силовая/кардио + вместе), для похудения.
• Сколько раз в неделю, нужно будет тренироваться, дабы активно сжигать жир.
• ВСЁ про АЭРОБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (КАРДИО: ходьба, бег, велотренажер и т.п.) их СУТЬ/ПОЛЬЗА/эффективность в плане похудения и многое другое.
• Как правильно совмещать АНАЭРОБИКУ (силовой тренинг в тренажерном зале) с АЭРОБИКОЙ (бег, ходьба, в общем, кардио) для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.

В конце: грамотно составленные программы тренировок, для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН по отдельности, как для тренажерного зала, так и для домашних условий... так что у вас нет никаких оправданий!!!

Продажник:

Скачать: