Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

riko116

Регистрация: 23 июн 2014
Off Активность: май 16 2024 13:54

Публикации

#333935 [МИФ] 6 столпов самооценки

Написано Annigilyatsiya на 17 Июль 2018 - 16:07

Название: 6 столпов самооценки

Автор: МИФ

О книге

Книга Натаниэля Брандена — кульминация его многолетней клинической практики и исследований, уже ставшая классикой и самой важной работой по теме самооценки.

Это обязательная книга для всех, кто заинтересован в здоровой самооценке, — лично или профессионально. Книга показывает, почему представление человека о себе — основа психологического здоровья, успеха, счастья и здоровых взаимоотношений. Она отвечает на ряд вопросов: Что такое самооценка? Почему она важна? Что можно сделать, чтобы повысить ее уровень? Как другие люди на нее влияют?

Бранден представляет шесть столпов — шесть практик для повседневной жизни, которые обеспечат здоровую самооценку и помогут осознать ее важность в пяти ключевых сферах жизни: на работе, в воспитании детей, образовании, психотерапии и культуре. Книга содержит конкретные рекомендации для учителей, родителей, руководителей, терапевтов. Автор показывает, почему в современном хаотичном и конкурентном мире самооценка является фундаментом личного и профессионального развития.

Эта книга — призыв к действию. Бранден подчеркивает, что свое «я» нужно раскрыть и воздать ему должное, а не изгонять и отвергать. Эта книга обращена ко всем мужчинам и женщинам, которые хотят стать активными участниками собственного эволюционного процесса, а также психологам, родителям, учителям и всем, кто отвечает за вопросы корпоративной культуры. Эта книга — о возможном.

Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психологией и темой самооценки.

Продажник:

Скачать:

#324870 Самонаблюдение. Дневник Петра Осипова. От великого хаоса к квантовому [Осипов...

Написано Hanter на 13 Май 2018 - 05:12

Самонаблюдение. Дневник Петра Осипова.

От великого хаоса к квантовому росту

Новая книга Петра Осипова, сооснователя крупнейшего в России и СНГ сообщества предпринимателей "Бизнес-молодость". "Самонаблюдение" Петра Осипова — это техники и навыки, рабочие инструменты, которые он использует в своем бизнесе, жизненный опыт, открытия, советы для начинающих бизнесменов и людей, которые стремятся достигать большего. В статьях разбираются люди, бизнесы, планы, его личные взгляды, затрагиваются философские вопросы роста и развития. Это книга дневниковых записей, собранных за 8 лет, молодого человека "без способностей", который поставил себе цель развиваться. Вопросы вроде "зачем ставить цель?", "откуда она берется?", "как ее достичь?", "где брать силы?" и "как не потерять себя на этом пути?" разбираются по косточкам, чтобы понять, как все работает, и поделиться этим опытом с теми, кому это нужно.

Cкачать:

#323803 М. Гребенюк - Отдел продаж по захвату рынка

Написано buba на 05 Май 2018 - 12:57

Отдел продаж по захвату рынка

Лови

#315361 Приходько Александр - Модель Сверхобучения: Человек XXI века

Написано Obb на 16 Март 2018 - 12:35

riko116, держи.

#139540 Виджет Focal Point ( Muse )

Написано Никита1988 на 10 Июнь 2015 - 13:49

Демо

http://www.qooqee.co...use-widget.html

Скачал? Не будь ЖЛОБОМ, жми зеленую стрелочку!

#306363 Проработка голоса - Аst production Программы нового поколения 2018

Написано alexgreat15 на 22 Январь 2018 - 12:52

Программы самого последнего поколения 2018 года воздействуют на подсознание слушателя на всех 4-х уровнях: на уровне мыслей, убеждений, генетической памяти и на уровне души. Последний уровень был наиболее сложной задачей, но мы знали, что именно он позволяет вызывать глубинные изменения, приводящие к переменам как в сознании слушателя, так и в его физическом теле. Взаимодействуя с подсознанием на тета-волне, сессии данного раздела эффективно меняют образ мышления, подготавливая вас к проживанию жизни на качественно новом, недостижимом до этого момента уровне. Данная программа осуществляет всестороннюю проработку голоса, органов, участвующих в воспроизведении речи, а также подсознательных блоков, пагубно влияющих на способность человека правильно и красиво доносить свою мысль до собеседника или публики. • Освобождение Природного голоса • Снятие голосовых зажимов • Улучшение дикции • Регулирование правильной работы дыхательных мышц • Укрепление выносливости голоса • Выразительность голоса • Контроль голоса в конфликтных ситуациях • Харизма голоса • Добавление новых красок в свою речь • Энергетика и сила голоса • Правильное построение предложений • Речевые интонации • Ритм речи • Широта диапазона и многое другое... Если вы хотите быть успешным в карьере или бизнесе, желаете, чтобы ваши собеседники прислушивались к каждому вашему слову, мечтаете о сексуальном и харизматичном голосе – эта программа разработана именно для вас!

#246847 Джей Абрахам - PEQ (Увеличение производительности бизнеса) - 27 дисков+транск...

Написано Pacman на 19 Ноябрь 2016 - 15:58

перезалейте пож.

#304908 Д. Абрахам - PEQ - Фактор повышения продуктивности

Написано Владимиррр на 11 Январь 2018 - 12:29

[member=riko116 https://slivup.top/t... джей абрахам см страница 2 в конце

#302380 Contextbuilder v 5.0 + группировщик (2017)

Написано Deniss на 19 Декабрь 2017 - 15:24

Contextbuilder v 5.0 + группировщик (2017)

90% контекстщиков не используют даже 10% возможностей их Excel!Посмотрите примеры видео как Contextbuilder ускоряет и упрощает процесс создания рекламных кампаний для Direct & Adwords: Смотрите на продажнике.

(все примеры сделаны на базе Excel 2007)

Перечень того что делают макросы*:

1) Объединение фраз в смысловые блоки, генерация новых ключей.

2) "Заковычивание", [Постановка в скобки] ключевых фраз для Direct.

3) Прописывает в файле, все 4 оператора соответствия для Adwords.

4) Пишет первую букву прописной, при переносе ключевых фраз в заголовки.

5) Удаляет минус слова и плюсы при переносе КФ в заголовки.

6) Исправляет города с маленькой на города с Прописной буквы.

7) Подсчитывает ко-во символов с пробелами в заголовках.

8) Подсвечивает красным, заголовки превышающие допустимые значения.

9) Редактирует только отмеченные красным заголовки, не затрагивая другие.

10) Дописывает слова к отмеченым зелёным цветом заголовкам.

11) Удаление лишних пробелов возникающие при массовом редактировании.

12) Прописывает первую быструю ссылку ключом (для Direct).

13) Согласовывает ключевые фразы с продающими предложениями в текстах.

14) Прописывает UTM метку к основной и 4м быстрым ссылкам.

15) Переносит данные в соотве-е колонки и строки в Direct и Adwords файлах.

16) Удаляет дубликаты ключевых фраз.

17) АВ-тест до 3х объявлений на 1 ключевую фразу в Яндекс Директ.

18) Быстрое создание двойных заголовков на 65 символов в Яндекс Директ.

19) Подстановка "?" к фразам начинающихся с вопросительных слов.

20) Привязка ключевых фраз с объявлениями к разным страницам сайтов.

21) Расширенные заголовки для Google AdWords.

22) Не учёт 15 знаков препинания в заголовках и текстах для Яндекс Директ.

Последняя версия 5.0 с двойными заголовками и не учётом 15 знаков препинания в заголовках и текстах для Яндекс Директ.

Contextbuilder - для кого он?

1) Сотрудникам агенств контекстной рекламы.

2) Контекстщикам фрилансерам.

3) Владельцам интернет магазинов и on-line бизнесов, которые

настраивают контекстную рекламу самостоятельно.

В чём преимущества использования Contextbuilder перед другими сервисами и программами:

Какой бы совершенный сервис или программу Вы не использовали, доводить РК и формировать файл всё давно приходится в Excel не правда ли?..

Потому что нет (и пожалуй не будет создано) более универсальной и мощной программы для контекста (и разумеется не только для контекста) чем Excel!

Но для того что бы освоить все её возможности уйдёт возможно не один месяц,

Contextbuilder уже содержит настроенные макросы и формулы, "Заточенные"

специально под решение конкретных задач с которыми сталкивается каждый контекстщик.

Они мгновенно "Прокачают" вашу Excel и максимально упростят и ускорят процесс создания РК.

В результате работы Вы получите готовый Excel файл, который будет представлять из себя уже полностью сформированную РК, с UTM метками, и Вам останется лишь отправить её в свой аккаунт в Direct или Adwords.

Что такое группировщик?:

Группировщик. Делаем сразу 2 операции: группировку по смысловым блокам и разбивку на горячие, тёплые и холодные ключевые запросы.

Группировщик. Поиск минус слов из нецелевых запросов в yandex.wordstat.ru

Продажник:

Скачать:

#290340 Как выбрать лучший на рынке подержанный автомобиль [Александр Долгих]

Написано Santa Claus на 20 Сентябрь 2017 - 21:37

Как выбрать лучший на рынке подержанный автомобиль [Александр Долгих]

Я не раз удивлялся и открывал для себя новое.

Ну, откуда этот парень может знать это? А это?
Сколько же ему понадобилось сменить подержанных автомобилей, чтобы узнать всё это?
И прочитав всю эту книгу, я ни разу не испытал чувства протеста, несогласия с автором.
Поэтому и рекомендую ее вам, дорогой читатель, – с чистой совестью.
Юрий Гейко, журналист, автор и ведущий программы "Автоликбез" на "Авторадио".

продажник

https://www.skladchi...-dolgix.114831/

скачать бесплатно или просмотреть на облаке майлру:

#257587 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 18 Январь 2017 - 22:00

Начну с английского, в нем добился неплохих для себя результатов.

Читаю неадаптированную литературу, словарный запас около 10 000 слов.

Это при том, что проходил обучение в режиме "ленивая задница",

а в школе и в институте был стабильный трояк.

Посоветуйте курсы по английскому языку и ..... чему-то там еще.

Подходы к обучению

Классическая схема

Я бы поступила так:
0. зашла бы в любую старую книгу и купила бы 2 книги - грамматику и учебник, изданные в 50-60х годах, не дороже 150 рублей.
плюс купила бы все адаптированные книги (20-40 рублей за книгу), прочтете - принесете обратно.
1. Бегло (за вечер) бы просмотрела бы любую грамматику изучаемого языка на русском языке, чтобы просто получить представление какие вещи в этом языке бывают.
2. Взяла бы абсолютно любой советский учебник для института, выпущенный в 50-60х годах прошлого века. Тогда каждый урок начинался с текста, словарика к нему и грамматиечкого комментария.
Пропустила бы уроки по фонетики (обычно первые 10) и начала бы читать грамматический комментарий к уроку, затем текст урока. Пропускаете все упражнения, в следующем уроке читаете грамматику, потом читаете текст. Как только дошли до первого прошедшего времени (на это у Вас уйдет от 3 до 7 часов), переходите к п.3.
3. Берете саму простую адаптированную книгу и начинаете читать. Я категорически ЗА советские школьные издания, а не оргиниальные упрощенные издания. В отличии от оригинальных изданий уровень языка выдерживается безупречно - если сказано для 5 класса, значит ничего из программы 6-го без комментария не будет (ни лексики, ни грамматики). И самое главное - в словарике в конце книги будет именно то, значение, которое использовано в данной книге, а не все 5-20 вариантов. В начале это крайне важно. И наконец, бумажная книга на начальном этапе не заменима в плане индивидуальных пометок. Читать желательно не 1 час в день, а в любую свободную минуту - хоть по предложению.
Все что не поняли - отчеркнули на полях - и в выделенный ежедневный час посмотрели в справочнике или учебнике.
Если книгу читаете за день - "переходите в следующий класс". Стало непонятно что-то по грамматике - пройдите несколько следующих уроков в учебнике. Порядок прохождения грамматических тем в школе и в институте совпадал. Если советские издания кончились, а следующий уровень кажется слишком сложный - тогда придется взять оргиниальные издания. Правило то же - если одна книга читается за день - "переходите в следующий класс".

Примерные этапы изучения языка и их последовательность

Этапы, описанные ниже, будут частично пересекаться, но на каждом делается акцент на выработку определенного навыка. Причем так, чтобы этот навык служил прочной базой для выработки других навыков (поскольку речь - это одновременно и лексика, и грамматика, и слушание, и говорение).

1. [ ] 15-40 дней - вводный фонетический курс, который позволит вам научиться правильно читать 90-95% фраз (беглость, тонкости можно оттачивать не спеша на других этапах, ведь вы же не научились бегло читать на родном языке за 2-3 недели);
2. [ ] 2-3 месяца - регулярное чтение (целью является освоение лексического минимума, умения легко видеть структуру предложения (даже с незнакомыми словами); за этот срок при правильной организации занятий вы вполне можете добиться понимания адаптированных текстов на 70-80% без словаря; параллельно должно идти ознакомление с азами грамматики;
3. [ ] аудирование - активное слушание аудио/видео материалов - будет способствовать закреплению лексики, которую вы усвоили на предыдущем этапе;
4. [ ] систематическое изучение грамматики пройдет очень легко с хорошей лексической базой (до 90% грамматики можно усвоить за 1-2 месяца, без преувеличения, и совсем не будет пыткой);
5. [ ] разговорная практика (говорение) - если вы не погружены в языковую среду, то надо готовиться к этому моменту, т.е. много, очень много читать;
6. [ ] пожизненное чтение - если вы хотите наращивать словарный запас, или не хотите потерять язык (когда мало возможностей общаться с носителями языка), то необходимо читать в день 2-4 страницы текста на изучаемом языке.

Понимать и запоминать все сразу не получается, пожалуй, ни у одного человека. Изучение языка - это труд.

Мой опыт

(давно писал, сейчас бы по другому сделал)

Цель:
На выбор:

читать неадаптированные книги
смотреть фильмы, касты и пр.
думать на английском и свободно общаться
какие-то специфические цели

Мотивация:
Как это ни парадоксально, но основная проблема в изучении языка - это ученик
Если принять во внимание выводы профессора С.В. Савельева,
то получается, что с точки зрения физиологии, организм не заинтересован в активной работе мозга.
Мозг "под нагрузкой" потребляет до 25% всей поступающей энергии. Такой своеобразный "атомный реактор".
Обучение слишком затратно, поэтому сам мозг старается всячески снизить нагрузку и перейти в энергосберегающий режим.
(Всем знакомо то чувство, когда проще найти 100 отговорок чем что-то сделать.)
Это упрощенное (даже примитивное) изложение трудов профессора.

Выводы:
1. Необходимо встроить изучение языка на уровень привычки или хобби в свободное от работы время.

Для этого нужно искать интересную для себя сферу и постоянно применять то, что изучаешь.
2. Оптимальным режим обучения - интенсив или challenge. Так проще договориться с с самим собой.

Например: фонетика - 5 дней по 3-5 часов, азы грамматики - 3 дня по 3-5 часов.
3. Помимо интенсивов - необходимо ежедневно, что-то смотреть слушать на изучаемом языке (уровень привычки).
4. Даже плохая стратегия лучше, чем никакой.

5. Ежедневные занятия лучше, чем поиск оптимальной стратегии или лучшего курса/ магического способа.

Подходы к обучению:
В языке есть количественные и качественные навыки.
Например чтение и грамматику можно взять с наскока за короткий промежуток времени.
(Нужно заучить правила и тд.)
Чего не скажешь о listening and speaking.
(Здесь бОльшую роль играет количество отработанных часов).

1. Начинать нужно с фонетики, правильно поставить звуки сложно, но можно есть спец. курсы.
(акцент будет в любом случае, но можно подогнать его под общеевропейский)
2. Ну и заниматься произношением необходимо каждый день, поскольку это очень трудоемкая штука.
3. На первых порах обязательно позаниматься правилами чтения, лучше выделить отдельный интенсив под это дело.
4. Ежедневный Listening, без этого никуда. Мозг долго привыкает к чужой речи.
5. Стоит подумать об изучении мнемотехники для быстрого набора словарного запаса.
6. Дальше азы грамматики. Ее нужно ровно столько сколько необходимо для разговора.

По курсам:

Ягодкин - 100 слов в час,чтение и фонетика из курса English за 3 месяца

Надежда Счастливая - Happyhope (хотя бы объяснение грамматики можно посмотреть)

A.J. Hoge -Learn to speak English like a native.

Фонетика

MasterSpokenEnglish, Gene Zerna -торренты

Чтение:

Сайт - wordsfromtext.com

English Graded Readers Mega Collection - торренты

ListenAndReadAlong - youtube

Подкасты
EnglishPod - торренты,

Грамматика
Сайт Engvid.com

Paul Nation

I.S.P. Nation, один из главных ученых-исследователей по vocabulary acquisition, рекомендует довольно простую и поступательную систему:
1. Измеряете Ваш словарный запас (например, тут: http://my.vocabularysize.com/)
2. Подбираете адаптированное чтение под Ваш уровень.
3. Читаете как можно больше, выписывая и заучивая наиболее важные слова (какие считать наиболее важными - разговор долгий, если кратко, то те, без которых непонятен смысл прочитанного).
4. По мере расширения словарного запаса повышаете уровень адаптированных книг.
5. С уровня владения 8000+ семьями слов (word families) переходите на неадаптированное чтение на Ваш вкус.
Читать имеет смысл только тот текст, в котором не менее 88% слов Вам более-менее знакомы. Уровень комфорта - 98% знакомых слов.
(Моя адаптация из книги Learning Vocabulary in Another Language, I.S.P. Nation).

Контроль на входе/контроль на выходе:

Часто рекомендуют выбрать конкретную цель или результат, чтобы на него ориентироваться в процессе обучения. У меня особых целей не было.

Поэтому для контроля прогресса своего обучения выбрал сериал Suits. Помню свое впечатление, когда первый раз посмотрел этот сериал:

ничего не понятно, актеры выстреливают словами как из пулемета, голова с непривычки "пухнет". Короче удовольствия никакого - одно расстройство.

И совершенно другое чувство примерно через год, когда я смотрел новый сезон, даже предварительно не поработав с транскриптом, не изучая новые слова.

Понимал примерно процентов 80-85% из речи актеров.

Но для меня это был прорыв. Появилось чувство какого-то удовлетворения или даже ликования, что мой труд не пропал даром.

Наибольший результат принесли следующие материалы:

подкасты EnglishPod - бодрые ведущие, короткие касты,насыщенные разговорной лексикой, есть транскрипт, для разных уровней. У начинающих задача просто слушать, что я и делал. По началу ничего вообще не понимал, но где-то через неделю - две стал различать их кукареканье.
Годный сайт для просмотра иностранщины: https://123movies.is/ - есть eng субтитры к большинству фильмов сериалов, не нужно платить всяким крохоборам по типу ororo.tv и тп.
Фонетика очень важная вещь. И очень сильно помог в этом деле курс MasterSpokenEnglish от старины Gene Zerna. Курс старый или даже по нынешним меркам старинный, но исключительно грамотный, самое главное это видеоформат и хорошие иллюстрации, много упражнений на отработку. Практика рулит. В основе лежит система которая применяется в Америке для постановки сценической речи. Научного обоснования никакого, но система реально рабочая проверена многократно на практике. В результате пары недель тренировок стал заметно лучше различать на слух речь нативных американцев из того же сериала Suits. В принципе на этом моя работа по нему и закончилась.
Потом есть такой известный в узких кругах своих друзей, авторитетный инфобизнесмен, полиглот-поглотитель суши, патлач -кусач, скороговор - Николай Ягодкин. Именно из-за его курсов попал на сливап и др. ресурсы. До этого был не в теме. Есть у него несколько курсов по английскому и главный 3-х месячный курс. Наибольшую пользу принес вступительный курс 100 слов в час - за счет него удалось кардинально увеличить свой словарный запас, с 1000 до 10000. Потом у него хороший вступительный курс по чтению. Лучше их взять из курса "Технологии изучения английского. Там видеозаписи аудиторных занятий с группой студентов, с ними веселей отрабатывать правила чтения. В принципе на этом польза от его курсов заканчивается. Дальше там сплошная дичь и голимый ранглиш. Меня хватило на 11 уроков 3-х месячного курса. По сути Ягодкин слегка обработал и причесал школьный курс английского языка с грамматико-переводным методом.
4000 Essential English Words by Paul Nation - известный специалист по vocabulary acquisition, выше спойлер с его методикой обучения. Этот курс отлично подойдет как дополнительный, 6 книг, 3600 слов наиболее часто встречающихся в текстах, разговорной речи, профессионально начитанное аудио, закрепляющие тексты, упражнения. Этот курс можно даже в бумаге приобрести или самому распечатать.
Ну и само собой чтение, это наиболее эффективный метод набора словарного запаса, закрепления изученного материала. Читать нужно книги своего уровня или чуть выше, обязательно должна присутствовать аудиодорожка к книге. На начальных этапах это незаменимая вещь. Вот есть хороший сайт адаптированной литературы с аудио http://english-e-books.net/.
wordsfromtext.com - почти с первых дней своего обучения использую, мне вполне бесплатной версии хватает. Сайт нужен для работы со словами, можно загружать как субтитры, так и pdf, epub тексты. Что очень удобно не нужно выписывать из текста или из сабов. Сразу получаешь готовый список слов, с которым дальше работаешь. Кстати вроде Ягодкин наводку на этот сайт давал.
Чтобы искать неадаптированную литературу пригодится: http://gen.lib.rus.ec/, необязательно все покупать на Амазоне. Вот недавно скачал новую книгу Тима Ферриса (Timothy Ferris) Tools of Titans. Книга норм, Тим растет над собой.

Из того, что не вызывает отторжение:

Надежда Счастливая, неплохо дает грамматику, но я ее видосы смотрел больше из-за того,что у нее приятная внешность. Радует мужской глаз. Посмотрел несколько разборов видеофильмов. В принципе хорошо, но толку мало - это пассивный способ обучения, а С. Кови не велит такой ерундой заниматься. Хотя возможно кому-то и подойдет ее основной курс. Например, если с нуля заниматься, то можно только по ее курсам хорошо подтянуть английский. Хотя это будет медленно, слишком много времени Надежда тратит на лирические отступления.

И как говорится "Practice makes perfect". В нашем деле главное практиковаться, мастерство придет со временем.