DiamondSutra

Название: Сверхчеловек (2024)

Автор: Psy2.0

Описание:

Михаил Филяев - Создатель и идеолог Псидваноль, клинический психолог, гипнотерапевт, доктор философии в психологии (PhD)
11 июня 2024
Клиентский день — яркое и зрелищное мероприятие: клинический психолог, доктор философии в психологии Михаил Филяев наглядно демонстрирует действие созданного им инновационного метода PSY2.0 на примерах проработки реальных клиентских запросов.
На этот раз Михаил будет разбирать запросы клиентов, связанные с эзотерикой, экстрасенсорикой и другими удивительными способностями человека. Мероприятие обещает быть очень интересным для всех — даже для тех, кто не верит в сверхъестественное.
Мероприятие состоит из двух частей.

• Первая часть. Михаил в студии Псидваноль в Москве прорабатывает запросы демонстрантов, а все желающие подключаются к YouTube-трансляции в качестве наблюдателей, получают полезные знания и перенимают опыт для здоровой жизни. Клиентский день — это единственная возможность попасть на разбор к Михаилу Филяеву.
• Вторая часть. Михаил разъясняет интересные и важные моменты разборов из первой части мероприятия и отвечает на вопросы очных зрителей в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве и онлайн-наблюдателей в Zoom.

Это трансформационный процесс, который развернет ваше внимание внутрь себя, поможет приобрести мощный коллективный опыт изменений и принять нужные жизненные решения.
На клиентском дне вы:

• Прокачаете свое мышление за счет новых знаний и наблюдений
• Увидите свои деструктивные стратегии и сможете от них избавиться
• Почувствуете мощный импульс для изменения своего жизненного сценария

Продажник:

Скачать:

Название: С чем приходит клиент (2024)

Автор: Институт открытого поля

Описание:

Клиент приходит к нам и приносит историю. Иногда сразу видно, что его история перекликается с нашей, иногда это не так очевидно, но по моим наблюдениям, история всегда направлена на то, чтобы подвинуть и клиента, и расстановщика, а если работа в группе, то и группе дать максимальное движение. И у всех поедет полевой материал.
Для клиента это работа с травмой в небезопасном сеттинге - терапевт может увидеть свою историю, свой резонанс, и ему может стать так больно, что защищаясь, он станет использовать свою власть, чтобы укрепить забор, не смотреть. У клиента есть стремление к решению и страх этого решения - иначе он бы не пришел с запросом. У терапевта тоже.
Расстановка - совместное творение клиента и терапевта, а таже группы, если она есть.
Большая часть эффекта расстановки зависит от того, как клиент и терапевт находятся в отношениях.
Насколько терапевт может не терять клиента и себя, быть в контакте с тем, что он чувствует, не оценивать, не осуждать - быть чистым листом, и при этом принимать во внимание чувства, которые возникают. Осуждение, раздражение на клиента могут быть частью процесса, частью истории. Это сложный момент.
Задача терапевта - дать максимальное пространство для того, чтобы движение произошло в клиенте. Дать движению место в себе, какие бы заусенцы внутри это движение не затронуло. Столько, сколько возможно. Не терять клиента, не терять себя, видеть группу.
Клиент приходит и приносит историю. Но если он не приходит, это то же самое - отсутствие клиентов, тоже процесс, который подсвечивает происходящее с расстановщиком.
Если клиенты не приходят - это значит, что расстановщику от движения больно и невыносимо.
Если сесть в пустом зале и прожить отсутствие клиентов, можно интересное узнать про себя. Но это сложное упражнение.
Подробнее поговорим об этом на группе. Будет теория, упражнение и две расстановки в исполнении учащихся.
Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Расстановки и их разбор производятся по общему регламенту групп практики Института.
Начало: 17 мая 2024 года
Ведет группу: Наталия Кверквеладзе
Расстановщик, выпуск ЦССР 2022, полевой терапевт, закончила годовой шаманский курс Елены Веселаго. В расстановках с 2017 года.
Образование: прикладной математик.
Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы.

Продажник:

Скачать:

Название: Техники и приемы сказкотерапии (2024)

Автор: Мария Минакова

Описание:

Вебинар для специалистов "Техники и приемы сказкотерапии"
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться уверенно использовать сказкотерапию в работе и со взрослыми, и с детьми.
• Подбирать, создавать самому и обучать клиентов созданию терапевтических сказок - под необходимый запрос.
• Интегрировать приемы сказкотерапии в свою работу (в любое направление психотерапии и психопрактики).
• Познакомиться с различными подходами и направлениями внутри сказкотерапии
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

Минакова сказал(а):

Как много семинаров и других занятий посвящено темам зависимости и созависимости, и как мало - контрзависимости!
Между тем, защитные механизмы контрзависимого человека настолько прочны, настолько плотно обосновались в его бессознательных реакциях и решениях, что здесь явно нужна особенная тактика работы, и я хочу вас познакомить - с тактикой, стратегией и отдельными техниками.
А еще вы научитесь "за версту" диагностировать контрзависимых клиентов, чтобы сразу понимать, с чем на самом деле вам предстоит работать с ним в терапии (даже если его запрос изначально с контрзависимостью не связан)
Особые методы, тонкости обхода сопротивлений, работа с глубинными причинами формирования контрзависимости - все это и многое другое на занятии обязательно будет.
Жду вас на вебинаре, будет невероятно интересно!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажмите для раскрытия...

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Научитесь анализировать и интерпретировать сказки, выявлять скрытые смыслы и сообщения, а также работать с сопротивлением и защитными механизмами клиентов.
• Получите практические навыки и упражнения по сказкотерапии, которые сможете сразу применять в своей работе.
• Обогатите свою сказочную коллекцию, узнаете новые источники и жанры сказок, а также научитесь самостоятельно их сочинять.
• Узнаете об авторских приемах применения сказкотерапии, получите полезные рекомендации лично от тренера.
• Узнаете, как интегрировать сказкотерапию в свой основной терапевтический подход
• Сможете оценить результативность сказкотерапии, используя различные методики на себе в процессе вебинара.
• Познакомитесь с интересными кейсами клиентов.
• БОНУС! Пробудите свою творческую активность и фантазию, обнаружите новый источник вдохновения и получите удовольствие от процесса сказкотерапии.

Продажник:

Скачать:

Название: Самодиагностика самых опасных заболеваний (2023)

Автор: Алексей Маматов

Описание:
24 симптома, своевременное обнаружение которых спасёт жизнь

• - 4 признака инфаркта, позволяющих остановить его заранее
• - 7 симптомов развивающегося инсульта — узнай их заранее и предупреди катастрофу
• - S.О.S.!!! Как определить скрытое кислородное голодание?
• - Внимание! Хроническое недосыпание забирает до 30% жизни!
• - Не дай «мотору» забарахлить и сохрани сердце!
• - Грозные и незаметные признаки износа сосудов
• - Печень «на пределе», а терапевту нет дела? Вот что делать...
• - Кишечник «бурчит», как понять когда это не гастрит?
• - О чем молчат анализы...

Овладение моей авторской системой «сигнальных маячков» и «меток» не сделает Вас ни доктором, ни фельдшером, но, поверьте, в 97% случаев, Ваша компетенция позволит спасти жизни (Вашу или окружающих) и предупредить беду (не надеясь на врача, который может устать, забыть, не заметить...)

Продажник:

Скачать:

Название: Травма и исцеление (2024)

Автор: Джудит Герман

Описание:
Дорогие коллеги, мы приглашаем вас на онлайн-курс Джудит Герман, профессора Гарвардской медицинской школы, выдающегося психиатра и новатора в области изучения травмы. Её авторству принадлежит концепция комплексного ПТСР, а её книга "Травма и исцеление. Последствия насилия - от абьюза до политического террора" произвела настоящую революцию в этой области.
В этом курсе из 6 лекций мы поговорим о том, как наши знания о травме и ее последствиях эволюционировали с течением времени; подробно обсудим концепцию комплексного ПТСР (синдром пролонгированной и повторяющейся травмы). Затем мы подробно рассмотрим 3 стадии восстановления после травмы, в также посвятим отдельную лекцию возможности групповой терапии при работе с травматическим опытом. Наконец, в пятой лекции проф. Джудит Герман расскажет о своей недавно опубликованной книге "Правда и исцеление. Как пережившие травму представляют себе справедливость" (2023), в которой она продолжает размышления, начатые в книге "Травма и исцеление", и переосмысляет понимание социальной справедливости для людей, ставших жертвами сексуального насилия.
Курс включает 6 лекций по 1,5 часа и будет проходить с профессиональным синхронным переводом на русский язык.
Мы знаем, что качество перевода имеет большое значение, поэтому приглашаем специалистов, которых сами неоднократно видели в работе.
Переводить занятия будут Надежда Лебедева и Инна Башина.
Содержание курса:
Лекция №1. Понимание травмы и ПТСР: прошлое, настоящее, будущее;
Лекция №2. Комплексное ПТСР (синдром пролонгированной и повторяющейся травмы);
Лекция №3. Травма и зависимости: теория самолечения;
Лекция №4. Стадии восстановления после травмы;
Лекция №5. Роль групповой психотерапии в восстановлении после травмы;
Лекция №6. Правда и исцеление. Как пережившие травму представляют себе справедливость.
+Презентации к каждому занятию
Ведущая: Джудит Герман (Judith Herman), доктор медицины, профессор Гарвардской медицинской школы, автор книги "Травма и исцеление" (1992, была переведена на 30 языков и многократно переиздана).

Продажник:

Скачать:

Название: Трендбук Summer лето 24г. РФ + Европа (2024)

Автор: Рита Степанченко

Описание:

В этом трендбуке собраны позиции из российских и европейских брендов, которые можно приобрести с помощью байеров
Соотношение локальных и европейских брендов 50/50
Что внутри:
-ключевые тренды сезона
-глава с пляжной одеждой
-подборки по категориям: джинсы, рубашки, топы и т.д.
-сумки и обувь
-120 образов
-6 капсул

Продажник:

Скачать:

Название: Избавляемся от глистов (2024)

Автор: Ольга Данилюк

Описание:

Профилактика и устранение травами нежелательных квартирантов
Человек никогда не был одинок. В его организме постоянно проживает множество разных «квартирантов» и «нахлебников» — грибы, бактерии, вирусы, глисты. Последние могут годами находиться в теле человека незаметно истощая его и приводя к серьезным нарушениям иммунитета и воспалительным реакциям.
Как бы мне не хотелось вас расстраивать, но заражение населения глистами приближается к 100%. А получить их легче-легкого: через дверные ручки, перила, кнопки лифта, деньги, немытые фрукты, любимых животных и выпитую сырую воду. И если нет устоявшейся привычки, приходя домой первым делом мыть руки, шансы обзавестись «квартирантами» намного выше.
Из лекции вы узнаете:

• Группы основных паразитов
• Процесс заражения глистами
• Симптомы заражения и методы устранения
• Профилактические действия
• Противоглистные растения
• Растительные сорбенты
• Глистогонная пища
• Рецепты и дозировки для взрослых, детей, беременных и пожилых

Вы научитесь правильно подбирать нужные лечебные травы, сможете их эффективно использовать и избавитесь от непрошенных гостей!
Мы знаем как с ними бороться!
Автор и ведущая
Ольга Данилюк — практикующий фитотерапевт, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Практический опыт работы — более 35 лет. Начало деятельности с 1986 года.
Автор пяти книг по теме траволечения и диагностики заболеваний.
Автор более 120 публикаций и постоянных рубрик в журналах и передач на телевидении.
Консультант в проведении клинических исследований фитосборов у ведущих производителей.
Основательница и ведущий эксперт Школы семейного траволечения, в которой в данный момент обучается более 2000 человек.

Продажник:

Скачать:

Название: Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 (2023)

Автор: Краниосакральная академия

Описание:

Хуан Ди Нэй Цзин - Трактат Внутренний Императора Жёлтых – это первый классический текст по китайской медицине. Он вобрал в себя все основные теории китайской медицины. По сути, все дальнейшие тексты так или иначе брали за основу знания из Нэй Цзин.
Так сейчас стала модной система «У-Юнь Лю-Ци», пяти перемещений по кругу шести Ци. Да, она описана в трактате Нэй Цзин, но уже в варианте, составленном Ван Бином в 8 веке нашей эры. Эта система составляет всего лишь примерно 10% от всего текста Трактата.
Но что же написано в остальных 90% текста до сих пор полностью не разбирается ни на каких курсах, в том числе по рефлексотерапии, и не используется в полной мере современными врачами-специалистами по китайской медицине (рефлексотерапии).
Если говорить о практическом применении знаний Трактата, то, когда-то давно, я сам не владел этими знаниями, и по факту использовать акупунктуру (рефлексотерапию) в рамках «эффекта плацебо», то есть получал результаты не более чем в 40-50% случаев. Сейчас, когда я владею и использую в полной мере знания Трактата, эффективность моей работы резко возросла.
Например, недавно я проанализировал эффективность применения акупунктуры при болях в спине, и получилось, что в 90-95% случаев я добиваюсь положительного, устойчивого и довольно продолжительного результата.
Если вы занимаетесь акупунктурой, то я готов поделиться этими знаниями на курсе вебинаров по Нэй Цзин.
На курсе также будет разбор текста глав Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин и Нань Цзин.
Что вы узнаете пройдя весь курс:
1. Базовые знания основных китайских терминов на основе описания в классических трактатах (Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин, Нань Цзин).
2. О чем говорит тот или иной термин ТКМ (Традиционная Китайская Медицина), что он дает для современного специалиста в китайской медицине.
3. Основу системы главных и вторичных точек. Основные функциональные (транспортные) точки каналов.
4. Патогенез и патофизиологию ТКМ с последующей диагностикой различных состояний.
5. Различные методики диагностики в ТКМ, насколько они актуальны в наше время. В чем их преимущество перед современными технологиям.
6. Методики работы и техники воздействия на систему каналов на основе классических китайских текстов.
7. Патологии, которые описаны и известны с древности и актуальны в наше время.
Модуль №1. Базовая теория ТКМ
Занятие 1. Обсуждение базовых понятий ТКМ и даосской философии: дыхание-ци, эссенция-цзин, дух-шэнь.

• Объяснение базовых понятий ТКМ.
• Что являлось основной для ТКМ.
• На какой философской основе образовывалась китайская медицина.
• Объяснение основных базовых понятий: Ци (дыхание, вибрация), эссенция (цзин), дух (шэнь), Дао.
• Как эти понятия описывались в классических китайских текстах.

Занятие 2. Обсуждение понятий инь и ян в норме и при патологиях.

• Что такое инь и что такое ян.
• Что они обозначали в древности, какие значения приобрели сейчас, как их адаптировать к современным понятиям.
• Нормальные соотношения инь и ян в теле человека.
• Почему изменения инь и ян являются корнем патологий, как с ними работать?
• Описание инь и ян, их нормы и патологии на примере классических китайских текстов.

Занятие 3. Обсуждение системы у-син (пяти фаз трансформаций), ее отражение в природе и организме, в психоэмоциональной сфере (5 духов).

• Что такое у-син. О чем эта система и для понимания чего была сформирована.
• Что такое «Син», элементы, стихии, движения или различные фазы процессов внутри организма?
• Нормальные сопоставления Син с органами, тканями и процессами в организме человека. Объяснение каждой фазы-син (Дерево, Огонь, Почва, Металл, Вода) на примерах классических текстов.
• Почему они изменяются и как это отражается в состоянии здоровья.

Занятие 4. Обсуждение системы органов Цзан-Фу, функции и проявления каждого, соотношения органов по инь-ян и у-син.

• Что такое органы Цзан и Фу, в чем сходство и отличия в понимании органов Цзан и Фу в древности и в современной медицине.
• Каковы нормальные функции органов Цзан и Фу, отношения органов Цзан Фу с органами чувств, каналами, тканями тела человека. Как это описывалось в древнекитайских классических текстах.

Спикер - Денис Аланов
Спикер: Дмитрий Тимофеев (писательский псевдоним Денис Аланов)
Врач-невролог, рефлексотерапевт. Действительный член (Академик) Международной Академии акупунктуры, психопунктуры и восточной медицины "Инь и Ян". Переводчик медицинских текстов с древнекитайского языка, эксперт Ассоциации медицинских переводчиков.

• В 2000 году закончил Красноярскую государственную медицинскую академию
• 2001 год интернатура по неврологии.
• 2001-2002 г. специализации по рефлексотерапии, мануальной терапии.
• С 2001 по 2003 г. врач-невролог ГБ №2 г. Красноярск
• С 2003 по 2006 г. врач-рефлексотерапевт Краевой клинической больницы г. Красноярск.
• С 2005 года занимается переводами древнекитайских трактатов: Хуан Ди Нэй Цзин, Дао Дэ Цзин, Нань Цзин и другие. В настоящее время первая часть Хуан Ди Нэй Цзин издана в 4 томах, подготовлен к изданию 5 том – 4 свитка второй части трактата.
• 2006-2021 г. работа в Казачинской РБ.
• С 2021 г. после перевода трактата на практике подтверждает знания, полученные из трактата и получает результат с эффективностью в 95% случаев.

Продажник:

Скачать:

Название: Работа с Сущностями (2024)

Автор: Юлия Серягина

Описание:

Вас ждет знакомство и практики с Сущностями разного порядка
Вы научитесь взаимодействовать с Сущностями и ничего не бояться
Курс направлен на изучение и работу с Сущностями
Вы увидите колоссальную разницу от того, что есть о Сущностях в сетевых ресурсах и то, что существует в мире магии на самом деле
Что вы получите, если начнете безопасно взаимодействовать с Сущностями:

• Узнаете своё предназначение, которое будет вдохновлять и наполнять вас энергией
• У вас появится новый смысл и жизнь "заиграет" яркими красками
• Вы обретете незаменимого, постоянного помощника в любых делах
• Уберете все свои негативные качества личности
• Благодаря Сущностям, обеспечите быстрый приход к свой Цели или Мечте
• В процессе обучения почувствуете изменения в своей жизни и увидите происходящие чудеса
• Улучшите здоровье
• Поможете себе в финансовых делах
• Сущности откроют вам грани вашей экстрасенсорики

Получить помощь Сущностей может любой человек с развитыми магическими способностями и без
В нашем мире может находиться множество Сущностей, которые могут существовать вместе с человеком в одном и том же месте.
Эти Сущности могут взаимодействовать с человеком и влиять на него. Точно так же и человек может влиять на эти Сущности. Делить их строго на “плохих и хороших” будет совершенно неправильно.
Откуда же берутся эти Сущности и как они образовываются? Отчасти их порождает сам человек. Отчасти определенные силы.
Так как наш мир состоит из вибраций, то эти Сущности есть ни что иное, как сгусток определенной плотности пространства и вибрации. И эти вибрации вы можете направить себе на пользу.
Курс Юлии Серягиной позволит вам понять разновидности Сущностей, принять их энергии и научиться контактировать с ними мягким способом
На занятиях вас ждут:

• Практики налаживания связи с Сущностями
• Понятные и точные техники создания Алтаря для взаимодействия с Сущностями
• Способы работы в разных направлениях с Сущностями
• Понимание, что такое подселение на самом деле
• Практика, позволяющие выбрать Сущность себе в помощь

На курсе вы узнаете все о Сущностях от и до. Но сейчас сможете понять, как же они образуются.
Вы наверное видели, как курящие люди иногда пускают кольца, которые могут существовать как «бублик» из дыма. Эти кольца и есть принцип создания физической оболочки Сущности.
На энергетическом уровне все происходит также. Чаще всего, непроизвольно Сущности образуются от негативных эмоций и мыслей. Они имеют большую силу и существуют еще долгое время самостоятельно после их образования.
Такая Сущность будет притягиваться к людям, которые излучают негативные отрицательные эмоции, и будет подпитываться от них, тем самым продлевая свое существование и увеличивая свою силу.
То есть любая наша мысль, негативная или позитивная, может стать Сущностью
Как управлять такими потоками, и как налаживать связь с уже имеющимся Сущностями в пространстве, вы узнаете совсем скоро.
Содержание занятий курса
Занятие 1.

• Виды Сущностей
• Способы активации
• Предназначение по разным критериям и запросам человека
• Как выбрать Сущность к себе в помощь

Занятие 2.

• Способы работы с Сущностями
• Условия взаимодействия с Сущностями
• Иерархия и классификация
• Как соблюдать баланс своей энергии и не стягиваться в низкую частоту при взаимодействии с Сущностями

Занятие 3.

• Создание Алтаря для работы с Сущностями
• Меры безопасности при работе
• Ловушки Сущностей
• Десятина Силам в работе

Занятие 4.

• Наработка связи
• Активация и алгоритм ее проведения
• Создание тела и подселение
• Способы работы в разных направлениях в помощь человеку или практику

После прохождения курса и всех практик вы:

• Научитесь правильно взаимодействовать с Сущностями
• Обретете их поддержку
• Сможете контактировать с Сущностями и ничего не бояться
• Начнете менять свою жизнь при помощи энергии
• Создадите алтарь для работы с Сущностями
• Избавитесь от предрассудков, навязанных интернетом
• Получите помощь, на которую способны только Сущности высшего порядка
• Разберетесь в Иерархиях и классификациях Сущностей
• Станете неуязвимы
• Наладите финансы, здоровье и процветание в своей жизни

Продажник:

Скачать:

Название: Функциональное тело (2023)

Автор: УОМ

Погрузитесь в новую парадигму фитнеса, которая позволяет достичь результатов через слаженную работу с организмом, а не изнуряющие тренировки и диеты

О мини-курсе
Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии, питании и приеме нутрицевтиков. Вы узнаете об особенностях занятий в старшем возрасте, при беременности и нарушениях опорно-двигательного аппарата, ожирении, а также адаптационном периоде для новичков, спорных методах фитнеса и ошибках в питании спортсменов

Кто будет вести

Аля Шевченко
Педагог физической культуры, фитнес-тренер с 25-петним опытом, основатель компании WellFitness по подготовке тренеров.
Организатор конвенции «Умный фитнес в Казани». Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями в состоянии здоровья, диплом ФГБОУ ВПО Поволжская ГАФКСиС. Персональный тренер по фитнесу и реабилитационному фитнесу.

Андрей Гострый
Основатель и ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, президент Ассоциации врачей PreventAge. Член Института функциональной медицины США (IFM), сертифицированный член профессиональной коллегии Академии антивозрастной медицины США.

Андрей Тарасевич
Диетолог, реабилитолог, врач ЛФК. Ведущий эксперт по вопросам митохондриальной коррекции Института PreventAge. Член Правления Национальной академии активного долголетия (РФ).
Сертифицированный член Международного общества анти-возрастной медицины (WOSIAM).

Людмила Селедцова
Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутригенетике, терапевт антивозрастной медицины, ведущий консультант лаборатории MyGenetics, эксперт института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge
 

Продажник:

Скачать:

Название: Марафон Худей правильно (2024)

Автор: Аалия Маджид

Описание:

Оздоравливай организм, становись моложе и худей правильно!
Длительность: 1 месяц
Старт: 26.02.2024
Формат: Online
● Живые лекции от Аалии в чате телеграм
● Чат с единомышленниками
● Поддержка куратора
Эта программа необходима тебе, если ты хочешь знать:

• Что такое правильное питание
• Как еда влияет на организм
• Как похудеть и не потерять волосы, либидо и здоровье с лишними килограммами
• Почему падает либидо на диетах и как его повысить с помощью еды
• Как правильно выстроить рацион
• Полезные и не полезные продукты
• Какие физические нагрузки лучше для похудения
• Какие упражнения делать
• Как лучше готовить и есть, чтобы похудеть
• Как удержать вес
• Как не париться на кухне пол дня
• И получить готовое меню
• Как худеть без подсчета калорий
• Как убрать бока и живот
• Как не набрать вес при беременности
• Как улучшить память

Блоки марафона
Питание
+ Книга основных рецептов, которых можно придерживаться всю жизнь
Здесь будет предложено несколько вариантов — возможно какой-то подойдет именно вам
1. Вводный этап по мотивам GAPS-диеты
Вы часто ощущаете дискомфорт после еды, вздутие, рези, реактивные позывы в туалет после еды, а также чувство тяжести и другие кишечные симптомы.
Этот этап идеально подойдет всем, кому нужно начать с залечивания кишечника. А нас таких — большинство
2. Жирный пост
Подходит всем, у кого есть много лишнего веса и кто пока не может отказать себе в беспорядочном поедании пищи. Поможет вам усмирить свой аппетит и привыкнуть к небольшим порциям.
Не подойдет тем, кто не привык есть вообще жирное
3. Диета, имитирующая голодание
Идеально запускает обменные процессы. Вы не голодаете и в то же время получаете все плюшки, как если бы вы голодали.
Идеальный вариант для дальнейших, так называемых, разгрузочных дней
Теория и Основы

• Что такое питание
• Как лучше готовить и есть
• Почему питание важно, и как еда влияет на наш организм
• Какие продукты обладают наивысшей питательной ценностью
• Действительно ли важно придерживаться заповедей ПП всю оставшуюся жизнь
• Какие продукты полезны, а какие нет.
• Какие продукты должны составлять основу рациона, а какие лучше реже есть

Дополнительно
1) Почему нельзя голодать перед началом КД и как правильно выстроить свой рацион в соответствии с циклом
Олена Исламкина
Научная журналистка, кето, карнивор, ИГ и Primal Health коуч, создательница проектов cilantro и rebels о здоровом питании и биохакинге
2) Видео-лекция в записи на тему мотивации. К лекции будет презентация в PDF-формате
Мария Эминова
Психолог и крутой коуч
Чек-ап организма
Разберем необходимые анализы и для чего они нужны. Рекомендации от врача лабораторной диагностики
Физическая активность
+ рекомендации по домашнему уходу, массажу и аромапрактика

• Почему излишняя активность вреднее, чем легкие нагрузки
• Почему нам не подходят изнурительные тренировки и нужен ли вообще абонемент в фитнесс-клуб
• Можно ли быть здоровым просто прогуливаясь каждый день
• Ленивые упражнения

Дополнительно:
1) Реабилитация и умный фитнес. Вебинар и набор упражнений в видео-формате
Инга Мертинс Тренер, телесный терапевт, участница олимпийских игр, призер мира по академической гребле, мастер спорта по синхронному плаванию
2) Аромамасла для улучшения качества жизни
Алина Махалина Аромапрактик

Продажник:

Скачать:

Название: Японские техники креативности (2024)

Автор: Udemy

Описание:
Japanese Creativity Techniques
Spark your creative potential through Japanese wisdom
Чему вы научитесь:
Применяйте такие концепции, как Ваби-Саби, Кайдзен и Ва, чтобы повысить осознанность, устойчивость и гармонию в повседневной жизни.
Развивайте спокойную концентрацию, стратегическое мышление и самодисциплину, используя умственные тактики из самурайских традиций.
Развивайте ум новичка, понимание несовершенства и целенаправленные действия с помощью практик Дзен.
Усвойте основные принципы дзен, мастерства и эстетики, чтобы расширить творческий потенциал.
Материалы курса
4 разделов • 36 лекций • Общая продолжительность 2 ч 59 мин
Истоки и краткая история японской изобретательности
Основные концепции и принципы
Техники и упражнения для творчества
Стратегии и тактика самурая
Требования:
Этот курс был разработан так, чтобы быть доступным для широкого круга учащихся, и поэтому не требует каких-либо особых предварительных требований.
Подробно:
Этот всеобъемлющий курс основан на многовековой японской мудрости и помогает раскрыть творческий потенциал, внимательность и самообладание. Студенты получат мощные основы и методы, основанные на таких традициях, как дзэн, учение самураев, эстетика и мастерство.
Курс охватывает такие основные концепции, как ваби-саби, моттайнай, кайдзен, кансо и ва, которые формируют японское мировоззрение и способствуют инновационному мышлению. Он погружается в исторические инновации в сельском хозяйстве, архитектуре, искусстве и культуре, которые заложили основы творческого общества Японии. Студенты изучат созерцательные практики, такие как осознанность, образ мышления новичка, режимы тренировок и повторяющееся развитие навыков для повышения творческих способностей.
Учения охватывают умственные дисциплины и тактики самурайских традиций, направленные на развитие спокойной концентрации, самоконтроля и стратегического мышления. На курсе изучаются практические виды искусства, такие как оригами, бонсай, каллиграфия, гончарное дело и работа по дереву, которые развивают терпение и техническое мастерство.
Погружаясь в эту мудрость, передаваемую из поколения в поколение, студенты получат основы для принципиального раскрытия своего творческого потенциала. Они научатся ценить несовершенство, действовать осознанно и обретать гармонию.
Цель состоит в том, чтобы предоставить древние знания Востока таким образом, чтобы они были доступны и актуальны для современной жизни. Студенты, завершившие этот курс, станут более внимательными, дисциплинированными и проницательными в применении творческого подхода к личным и профессиональным занятиям и решению проблем.

Описание на английском:
This comprehensive course draws on centuries of Japanese wisdom to unlock creativity, mindfulness, and self-mastery. Students will gain powerful frameworks and techniques forged by traditions like Zen, Samurai teachings, Aesthetics, and Craftsmanship.
The course covers core concepts like Wabi-Sabi, Mottainai, Kaizen, Kanso, and Wa which shape the Japanese worldview and foster innovative thinking. It dives into the historical innovations in agriculture, architecture, arts and culture that laid the foundations for Japan's creative society. Students will learn contemplative practices like mindfulness, beginner's mindset, training regimes and repetitive skill-building to enhance creativity.
The teachings cover mental disciplines and tactics from samurai traditions to build calm focus, self-control and strategic thinking. The course explores hands-on arts like origami, bonsai, calligraphy, pottery and woodwork that develop patience and technical mastery.
By immersing themselves in this wisdom passed down through generations, students will gain frameworks to unlock their creative potential in a principled way. They will learn techniques to appreciate imperfection, take mindful action and find harmony.
The goal is to provide ancient knowledge from the East in a way that is accessible and relevant to modern lives. Students completing this course will become more mindful, disciplined, and insightful in applying creativity to personal and professional pursuits and problem-solving.

Нажмите для раскрытия...

Язык: Английский
Курс на английском языке. Бонус - русская аудио дорожка
Подробнее:

Скачать:

Название: Преодоление последствий ПТСР методом ПЭТ 29.05 (2024)

Автор: Психометрика

Описание:

Приглашаем вас на мастер-класс по апробированию нового международного метода работы с последствиями ПТСР – письменной экспозиционной терапии.
Участники мастер-класса познакомятся с алгоритмом работы по преодолению последствий посттравматического стрессового расстройства с помощью нового международного метода, который еще пока не известен широкой Российской профессиональной общественности.
Он активно используется специалистами в США и Европе. Надежность и эффективность данного метода подтверждена клиническими исследованиями. Наша коллега из Швеции – Елена Гюлленман с удовольствием поделится своим опытом применения ПЭТ с российскими коллегами.
Письменная экспозиционная терапия – новый краткосрочный и бережный для клиента метод работы с комплексной психической травмой. Метод показал на практике терапевтические результаты.
В программе мастер-класса
1.Общее знакомство с алгоритмом работы по преодолению последствий ПТСР методом письменной экспозиционной терапии.
2. Применение пошагового протокола метода письменной экспозиционной терапии.
3. Планирование сессий при работе с психотравмой методом письменной экспозиционной терапии.
4. Разбор клинических случаев.

Продажник:

Скачать:

Название: Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены (2024)

Автор: УОМ

Описание:
На практикуме вы узнаете

• Узнаете о рисках несбалансированного питания во время физических нагрузок
• Научитесь аргументированно доносить до клиентов информацию о необходимости адекватного питания во время тренировочного процесса
• Попрактикуетесь в расчете энергетической ценности, количества белков, жиров, углеводов для разных категорий клиентов: ведущих сидячий образ жизни, занимающихся фитнесом, спортсменов-любителей и профессионалов
• Научитесь рассчитывать количество необходимой жидкости и подбирать напитки в зависимости от вида и интенсивности физической нагрузки

Для кого

• Нутрициологам, которые хотят работать в спорте и фитнесе
• Спортсменам и любителям для формирования сбалансированного рациона питания
• Врачам спортивной медицины, превентивной медицины для работы с клиентами (фитнес, спорт)
• Тренерам для использования питания как инструмента повышения эффективности тренировок и восстановления переподготовки УОМ
• Спортивным психологам для понимания особенностей питания клиентов, занимающихся спортом и фитнесом и своевременного выявления расстройств пищевого поведения
• Студентам и выпускникам УОМ

Практикум подойдет тем, кто:

• хочет понимать разницу в потребностях организма человека который тренируется и не тренируется
• хочет освоить грамотный подход к ведению клиентов разного уровня спортивной подготовки
• хочет понимать отличия в потребностях организма для человека нетренированного, любителя и профессионального спортсмена
• хочет понимать ошибки, которые совершают нутрициологи, начиная работать со спортсменами
• хочет понимать к чему приводит недостаточное потребление БЖУ

Авторы:
- Ирина Зеленкова. к.м.н., врач спортивной медицины МОК, член медицинской комиссии международной ассоциации олимпийцев, научный сотрудник Университета Сарагосы, Испания, член редакции BMJ Open и Frontiers
- Мария Чайковская. врач-гастроэнтеролог, спортивный нутрициолог Инновационного Центра Олимпийского комитета России, ФК Локомотив, научный редактор издательства МИФ

Продажник:

Скачать:

Название: 7 практических шагов к психологической зрелости (2024)

Автор: Лилия Левицкая

Описание:


Практический курс для мужчин и женщина по мотивации, выбору и саморегуляции каждый день.
Что вы будете осваивать в этом курсе?
За 7 практических занятий вы осознаете как мотивируются, мыслят и действуют психологически взрослые люди. Вы получите и сможете практиковать упражнения по наработке навыков для повышения качества жизни, как внутренней так и во вне. Вы сможете освоить базовые упражнения для управления собой и принятия решений
Кому подойдет этот курс
Этот курс для мужчин и женщин, которые хотят ежедневно жить и чувствовать себя лучше. Понимать и управлять своей мотивацией и действиями.
Вам потребуется смартфон, компьютер или ноутбук, доступ в интернет и осознанное желание слушать и делать практики.
Автор курса
Лилия Левицкая
Основатель «Школа контакта Лилии Левицкой»
Интегративный психолог и психотерапевт (целостный, работающий со всеми гранями человеческой жизни и взаимосвязями).
Пробуждаю вашу свободу и счастье.
Помогаю выходить на новые качественные уровни в деле и в отношениях из любви, а не из страха.
Обучаю навыкам управления своим состоянием и коммуникации с собой и другими.
Интегративный психолог, семейный психолог, сексолог, КПТ терапевт, психосоматолог ; мастер гипноза, регрессолог, АСТ терапевт;
Трансформационный тренер и автор курсов. Более 1000 часов консультаций, более 10 трансформационных глубоких программ, сотни эфиров
Действительный член АКПП,
Эксперт по работе с зависимостями (МИП)
Автор книг и методик развития «#Лицом к себе. Путь от боли к любви», «Код женщины», «Психологические особенности благополучных и неблагополучных семей» и др
Личный ментор и коуч публичных персон
Программа

1. Вступительный урок. Правила взаимодействия
2. Основа практической психологической взрослости
3. Навыки принятия
4. Навыки осознанности
5. Навыки селф - я есть
6. Навыки управления мышлением
7. Навыки определения своих истинных ценностей
8. Навыки создания реального опыта ценностных действий
9. Заключительный урок курса: Инструменты для постоянного удержания зрелого движения по жизни
10. Для самопознания: Тестирование собственного психологического здоровья и мишеней развития
11. Не урок: Выработка зрелости в парных отношениях (ссылка на присоединение к курсу "Лаборатория любви")
12. Не урок: Глубинная проработка родительских навыков (ссылка на оплату курса "Объятья")
13. Повышение качества жизни и глубинная проработка травм, сценариев и наработка навыков для счастливых отношений с собой и другими (Ссылка на вход в курс "Лицом к себе").

Что входит
- Доступ ко всем материалам курса 30 дней (курс в записи)
- Доступ к закрытому чату для учащихся с сопровождением куратора
- Возможность поступить на следующий этап развития для мужчин , женщин и пар "Лабаратория Любви"

Продажник:

Скачать: