Natiko

Название: Революция в похудении (2023)

Автор: Алена Трошкина

Описание:

Авторская методика оздоровления гормональной системы снижения веса и избавления от целлюлита
В программу входит
1. 2 гайда (электронные книги).
255 страниц, которые откроют
завесу тайны, как РЕАЛЬНО избавиться
НАВСЕГДА от лишних кг.
2. Жиросжигающее меню.
Аналогов такой схемы меню нет.
3. Подарочные трекеры-таблички.
В них вы сможете отмечать свои
достижения. Они тоже помогут
в прохождении программы.
4. Сайт-калькулятор
Он рассчитает индивидуально для вас активные ингредиенты в меню. Это означает, что меню вам рассчитывать не придётся, за вас это сделает
мой калькулятор
5. Огромный список замены ингредиентов по меню
Совершенно любой ингредиент из меню можно заменить, если у вас есть аллергия или продукт не понравился по вкусу.
Кроме того, при желании меню можно трансформировать из бюджетного в более дорогое и экзотическое, воспользовавшись списком замены ингредиентов.

Продажник:

Скачать:

Название: Тренировки в офисе (2024)

Автор: Евгений Кадлубинский

Описание:

Измени свою жизнь за 5 минут!
Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне.
Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях сделайте 5-минутный комплекс упражнений, который нивелирует стресс и поможет в борьбе с сидячим образом жизни.
Ритм современного общества, сотканный из суеты, многозадачности и вечной нехватки времени на физическую активность в повседневной жизни.
8-ми часовой рабочий день, 40 минут полноценной тренировки ежедневно. В год это 14 600 минут или 250 оздоровительных часов.
Эти временные инвестиции многократно окупятся!
Покажите коллегам что заниматься спортом можно прямо за рабочим местом
Что вам нужно знать о курсе [о тренировках]

• 10 комплексов по 3 упражнения
• Без дополнительного оборудования
• Минимальное пространство для тренировок
• Вспомогательные инструменты: офисный стул, стол.
• Детальный разбор техники выполнения упражнений
• Уровень нагрузки не вызывает перегрева организма и потоотделения
• Уровень подготовки: любой
• Можно заниматься без спортивной формы

Описение комплексов:

• Комплекс 1. Снимаем напряжение с поясницы. Включаем стабилизаторы поясничного отдела позвоночника.
• Комплекс 2. Работаем с подвижностью лопатки, включаем стабилизаторы лопатки и плечевого сустава. Убираем завал плеч вперед.
• Комплекс 3. Раскрываем грудной отдел позвоночника, убираем сутулость, улучшаем ротацию
• Комплекс 4. Восстанавливаем подвижность тазобедренного сустава. Профилактика и коррекция артроза.
• Комплекс 5. Работаем с подвижностью голеностопа. Включаем сгибатели, разгибатели и стабилизаторы голеностопного сустава.
• Комплекс 6. Включаем мышцы стабилизаторы поясницы, убираем функциональную сгибательную контрактуру, снимаем спазм подвздошно-поясничной мышцы.
• Комплекс 7. Работаем с подвижностью грудного отдела. Расслабляем триггерные точки. Убираем «холку».
• Комплекс 8. Включаем и тренируем ягодичные мышцы. Готовим ноги к тренировкам, соревнованиям и путешествиям.
• Комплекс 9. Работаем с «хамстринг синдромом», включаем подколенную мышцу, укрепляем стабилизаторы колена. Готовим колени к тренировкам, соревнованиям и путешествиям.
• Комплекс 10. Включаем мышцы кора, стабилизаторы поясницы. Акцент на переднюю мышечную ленту.

Рекомендации по курсу:
1. Делайте комплекс по 5 минут каждый час в течение рабочего дня.
2. Можно работать в режиме «активации» мышц или в режиме «тренировки».
3. Делайте 1−2 подхода по 8−15 повторений.
4. Можно самостоятельно уменьшать или увеличивать количество подходов и повторений.
5. Можно регулировать скорость выполнения движения в упражнениях.
Доступ в течение 3-х месяцев с возможностью продления

Продажник:

Скачать:

Название: Адронный коллайдер 2.0 (2024)

Автор: Владимир Макулов

Описание:

Адронный коллайдер 2.0 - это ещё более простая и понятная для применения методика, которая делает главное - меняет представление Клиентов о самих себе.
После чего их психика перестаёт распознавать как угрозу то, что когда-то казалось им невероятно обидным, стыдным, страшным и плохим.
То, что когда-то они считали психотравмами - становится просто опытом в их памяти.
Также данный навык можно освоить самостоятельно и потом поменять в реальной жизни при столкновении с любым стрессом.
Программа
Теория

• Какие существуют виды угроз для психики
• Переживание проблемы и переживание о проблеме
• Концепции быть и чувствовать
• Как подготовить клиента к изменениям

Практика

• Обучение работе новой методике по скрипту
• Работа в парах онлайн
• Демонстрация на добровольцах

Бонус
Полные видео консультаций по данной методике
23 июня, воскресенье, 12:00-18:00мск

Продажник:

Скачать:

Название: Сверхчеловек (2024)

Автор: Psy2.0

Описание:

Михаил Филяев - Создатель и идеолог Псидваноль, клинический психолог, гипнотерапевт, доктор философии в психологии (PhD)
11 июня 2024
Клиентский день — яркое и зрелищное мероприятие: клинический психолог, доктор философии в психологии Михаил Филяев наглядно демонстрирует действие созданного им инновационного метода PSY2.0 на примерах проработки реальных клиентских запросов.
На этот раз Михаил будет разбирать запросы клиентов, связанные с эзотерикой, экстрасенсорикой и другими удивительными способностями человека. Мероприятие обещает быть очень интересным для всех — даже для тех, кто не верит в сверхъестественное.
Мероприятие состоит из двух частей.

• Первая часть. Михаил в студии Псидваноль в Москве прорабатывает запросы демонстрантов, а все желающие подключаются к YouTube-трансляции в качестве наблюдателей, получают полезные знания и перенимают опыт для здоровой жизни. Клиентский день — это единственная возможность попасть на разбор к Михаилу Филяеву.
• Вторая часть. Михаил разъясняет интересные и важные моменты разборов из первой части мероприятия и отвечает на вопросы очных зрителей в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве и онлайн-наблюдателей в Zoom.

Это трансформационный процесс, который развернет ваше внимание внутрь себя, поможет приобрести мощный коллективный опыт изменений и принять нужные жизненные решения.
На клиентском дне вы:

• Прокачаете свое мышление за счет новых знаний и наблюдений
• Увидите свои деструктивные стратегии и сможете от них избавиться
• Почувствуете мощный импульс для изменения своего жизненного сценария

Продажник:

Скачать:

Название: Как естественным образом укрепить иммунную систему за 10 простых шагов (2023)

Автор: Udemy

Описание:

Зарядите свою иммунную систему для борьбы с бактериями, вирусами, инфекциями и другими патогенами
Вы узнаете:
Лучшие продукты, добавки и стратегии образа жизни для естественного укрепления иммунной системы
Почему плохой контроль уровня сахара в крови является ключевым фактором снижения иммунитета и что вы можете сделать, чтобы его улучшить
Как вылечить кишечник, чтобы улучшить иммунитет, аутоиммунитет и здоровье на всех уровнях
Лучшие лайфхаки для улучшения иммунной системы, в том числе: лучший сон, эффективные упражнения и управление стрессом
Как повысить иммунитет, удалив из дома токсичные продукты, средства личной гигиены и химикаты
Как похудеть с помощью лучшего контроля уровня сахара в крови и нутритивной поддержки
Откройте для себя простую научно обоснованную программу из 10 шагов, чтобы:
Повысить иммунитет против бактерий, вирусов и других патогенов
Улучшить восстановление после инфекций
Улучшить выздоровление от инфекций для людей с преддиабетом или диабетом
Похудеть, а также растопить жир на животе
Вы получите доступ к:
10-шаговая стратегия «иммунной суперзарядки», объясненная с помощью 20 простых обучающих видеороликов, а также руководств и полного плана диеты.
Бесплатная непрерывная пожизненная поддержка, чтобы ответить на любые ваши вопросы - в любое время!
Ресурс 1 - 3-недельный план диеты и рецепты, охватывающие здоровый завтрак, обед, ужин и выбор закусок. Никогда больше не беспокойтесь о здоровом питании!
Ресурс 2. Упражнения с видео-тренингами и руководствами, а также план действий на неделю. Узнайте, как легко добавить движение и активность в свой распорядок дня. Нет необходимости в дорогом оборудовании или членстве.
Ресурс 3. Утренняя и вечерняя видеотренировка по снятию стресса с помощью йоги: зарядитесь энергией по утрам и, наконец, получите глубокий и восстанавливающий сон, которого так жаждало ваше тело.
Список покупок, который поможет вам сделать правильный выбор продуктов питания. Сделайте покупку здоровой пищи простым, быстрым и безболезненным процессом.

Продажник:

Скачать:

Название: Руководство по похудению раз и навсегда (2024)

Автор: Марина Федорова

Описание:
Кому подходит это руководство?

• Кто уже пробовал разные способы для похудения
  Если вы уже пробовали разные подходы, диеты, марафоны, программы, протоколы, но не получили устойчивого результата, вам будет полезно это руководство, вы поймете ключевую ошибку и больше никогда ее не повторите
• Откаты, срывы после похудения и возврат веса
  Если вы пробовали разные способы похудеть и каждый раз неизбежно приходили к ситуации отката или срывов, вес возвращался и еще с прибавкой, то значит, вам точно подойдет это руководство
• Хотите похудеть за один раз и сразу успешно, без откатов и срывов
  Если вы смотрите на подруг и знаете, как иногда люди страдают от диет, от ограничений, от невозможности похудеть раз и навсегда и понимаете, что вы не хотите также мучаться, но похудеть вам нужно, то это руководство вам подойдет

Что внутри руководства по похудению навсегда?
Проверенная временем и научными фактами стратегия, разложенная для вас по четким шагам

• Видео-лекция 45 мин
  Разбор и понимание ключевой причины, почему у 96% людей не получается похудеть навсегда. Вы измените свое понимание этой ситуации, благодаря чему будете выбирать совсем другой подход
• 5 шагов по стратегии
  Концентрированный текстовый материал, работать с которым по шагам вы сможете в том объеме и скорости, которая будет для вас комфортна и удобна
• Бонусы
  Секреты мотивации на всю жизнь, список для чек-апа по здоровью, 3 теста для понимания ваших личных особенностей организма и психики, чтобы легко получить результат навсегда. Плюс формула для базового расчета вашего сбалансированного рационального питания.
• Дополнительные бонусы
  Постепенно, с учетом ваших вопросов, я буду добавлять дополнительные материалы в это руководство.

Сейчас уже добавлены несколько чек-листов:

• по содержанию белка в продуктах,
• по уловкам производителей (их более 50), чтобы ввести в заблуждение по поводу кричащего названия на этикетке "без сахара", а при этом в составе продукта используются намного более неблагоприятные для здоровья вещества.

В плане я хочу проводить ежемесячные встречи он-лайн, с разборами ваших вопросов, которые будут бесплатны для тех, кто присоединился к моему проекту и приобрел руководства или другие продукты.
Я очень ценю людей, которые присоединяются к моему проекту, поэтому всегда даю намного больше, чем обещаю или показываю на продающей странице. Вы будете очень довольны!

Продажник:

Скачать:

Название: Практика блуждающего нерва (2023)

Автор: Алена Дмитриева

Описание:
Мастер-класс Алены Дмитриевой:
Практика блуждающего нерва
Блуждающий нерв - самый большой и значимый нерв в парасимпатической системе.
Он участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие.
Это ворота в нашу молодость в долголетие.
Методика мягкой самотерапии блуждающего нерва:

• Процесс приведения в тонус блуждающего нерва и устранения стресса,
• предотвращение панических атак и тахикардии,
• избавление от мигреней,
• болей в плечах и шее,
• улучшение слуха и пищеварения

с помощью простых мягких осознанных движений.

• для тех, кто страдает постоянными головными болями, у
• кого проблемы с ушами, вялость, слабость,
• раздражительность, чувство отрешенности,
• изжога,
• проблемы в работе сердца и сосудов - аритмия, тахикардия, брадикардия,
• головокружения, глухота
• Для тех, кто разочаровался во врачах и лекарствах, устал
• от бесполезной траты времени на поиск волшебной таблетки.
• Хочет решить вопрос быстро и в удобное для себя время.

Комплекс практики составлен с учетом физиологии человеческого тела, а также понимания биомеханических основ движения, особенностей процессов развития человека и знания того, как движение может быть использовано в качестве средства для работы с нервной системой в различных случаях.
Вы остановите:

• нарушения работы кишечника,
• заболевания мочеполовой системы,
• головные боли,
• боли в шее,
• вялость/усталость в теле и ногах,
• ухудшение слуха, шум/ звон в ушах,
• потемнение или мушки перед глазами,
• повышение сердцебиение,
• боли в животе,
• холодные, часто мерзнущие руки,
• одышку,
• потливость,
• восстановите зрение и слух.

Продажник:

Скачать:

Название: Мануальное мышечное тестирование при реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата (2023)

Автор: Владимир Арьков

Описание:

Мануальное мышечное тестирование при реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата, нижняя половина тела.
Мануальное мышечное тестирование чрезвычайно важно для реабилитолога, который работает с опорно-двигательным аппаратом. Это универсальный инструмент диагностики, а также выбора реабилитационных мероприятий. Семинар поможет применять мануальное мышечное тестирование начинающим и улучшить навык тем, кто уже умеет тестировать. В процессе изучения методики также будут обсуждаться ключевые проблемы опорно-двигательного аппарата нижней половины тела.
Будут рассмотрены следующие вопросы:
- Визуальная диагностика функции мышц
- Методика мануального мышечного тестирования
- Треугольник взаимодействия мышц: агонист-синергист-антагонист
- Тестирование ключевых мышц нижней конечности, шеи, грудной клетки
- Причины гипотонии мышц
- Диагностика туннельных синдромов нижней половины тела
- Постановка задач реабилитации с использованием мануального мышечного тестирования
- Взаимосвязь результатов тестирования с наиболее важными клиническими состояниями суставов и позвоночника
- Индивидуальная коррекция мышц в различном функциональном состоянии.
Семинар будет интересен врачам травматологам-ортопедам, врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.
Новейший материал семинара, сформирован на основе интеграции метода прикладной кинезиологии и многолетнего практического опыта реабилитации.
Продолжительность видео-курса 5 часов 30 минут.
Условия: доступ к онлайн просмотру видео на 6 месяцев, с возможностью продления, без права скачивания.

Продажник:

Скачать:

Название: Адаптационная терапия. Базовый курс (2022)

Автор: Татьяна Кузьменко

Описание:

Адаптационная терапия (АТ) основана на Теории адаптационных состояний и является методом оздоровления путем формирования состояний физиологической нормы.
АТ помогает организму постепенно продвигаться в сторону гармонии и, как следствие, самостоятельно повышать защитные силы, восстанавливать здоровье, увеличивать выносливость, замедлять старение.
Адаптационная терапия успешно применяется:
- у здоровых - для замедления старения, повышения выносливости, работоспособности и качества жизни, развития творческого потенциала;
- для профилактики заболеваемости простудными, инфекционными, эндокринологическими, онкологическими, воспалительными, сосудистыми и др. болезнями;
- для защиты от тяжелых видов терапии и повышения их эффективности, в период восстановления после операций, реабилитации после лечения, травм, родов и нагрузок, в том числе, спортивных;
- после инсультов, инфарктов, при осложнениях после разных болезней, при нарушениях сна, потенции, при психических заболеваниях;
- для лечения бесплодия или невынашивания беременности, обеспечения физиологической зрелости плода.
Эксперт - Татьяна Станиславовна Кузьменко, к. б. н., автор метода алгоритмов адаптационной терапии, сотрудник Центра системных разработок
Темы, раскрываемые в базовом вебинаре:
Периодическая система адаптационных состояний
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активации, Повышенной активации и Переактивации
Периодическая система состояний и уровни реактивности
Понятие адаптационной терапии (АТ). Практическое применение АТ для повышения уровня здоровья
Стратегии и алгоритмы АТ. Особенности применения алгоритмов АТ на практике
Подробно:
Периодическая система адаптационных состояний
Представление о Периодической системе адаптационных состояний. Теория адаптационных состояний (ТАС) как основа теоретической физиологии. Простота фундаментальных теорий лежит в основе эффективной практики.
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активации, Повышенной Активации и Переактивации
Состояния Стресса, Тренировки, Спокойной Активаци, Повышенной Активации и Переактивации. Их биологический смысл и отличительные особенности, характерные комплексы показателей в организме на всех иерархических уровнях от субклеточного до системного и психического. Качественные различия гистологии, эндокринологии, вегетатики, иммунитета, психологии, физиологии и биохимии при разных типах упомянутых состояний. Возможность определить адаптационное состояние человека и возможность его поменять - основа оздоровления.
Периодическая система состояний и уровни реактивности
Периодическая система состояний и понятие уровня реактивности ("Этажа").
Количественные различия между одноименными состояниями разных Этажей, переходящие в качество - важнейшее для практики знание. Примеры того, как это знание помогает довольно легко решить кажущиеся сложнейшими или неразрешимыми задачи в оздоровлении или повышении выносливости.
Смысл подхода к организму как к цельной системе, способной самостоятельно восстанавливаться. Что такое здоровье, выносливость и омоложение с точки зрения ТАС.
Понятие адаптационной терапии (АТ). Практическое применение АТ для повышения уровня здоровья
Практические способы получения благоприятных состояний разных уровней реактивности. Понятие адаптационной терапии (АТ).
Способы повышения уровня здоровья при самых различных заболеваниях, а также в разных отраслях: в педиатрии, геронтологии, санаторно-курортном лечении, физиотерапии и спорте.
Применение АТ в животноводстве и ветеринарии.
Почему неэффективно давить искусственно на отдельные функции. Почему даже норму и здоровье не следует навязывать насильно, если хочется получить выраженный и стойкий эффект. Примеры из практики.
Практические предпосылки и теоретические основы перехода от насильственного оздоровления к ненавязчивой помощи организму в самостоятельной разгрузке от напряжения.
Стратегии и алгоритмы АТ. Особенности применения алгоритмов АТ на практике
Алгоритмы АТ: теоретические предпосылки и практические результаты. Две стратегии АТ и типы алгоритмов (схем). Обучение созданию индивидуальных схем АТ, улучшающих уровень реактивности. Типы схем в зависимости от исходного состояния. Стратегии АТ для оздоровления, для повышения эффективности специального лечения, в спорте, педиатрии, для реабилитации и др.
Перспективы применения АТ у людей для развития не только тела, но и сознания.
Слушатель базового курса получает 3 части письменного руководства в электронном виде. Руководство не является "дополнительными материалами", это неотъемлемая часть курса, содержащая базовые правила и десятки основных схем.
Длительность курса - 20 часов

Продажник:

Скачать:

Название: Главная лекция в вашей жизни (2024)

Автор: Humberto 2.0

Описание:

На лекции узнаете:
1. Чего вы не поняли о главных современных болезнях.
2. Пожизненный приём медикаментов - медленное самоубийство.
3. Плата здоровьем и жизнью за незнание.
4. Главные инструменты и главные ошибки их применения.
5. Правильные пошаговые протоколы.
10.06, понедельник, 19:00 Мск

Продажник:

Скачать:

Название: Травма и исцеление (2024)

Автор: Джудит Герман

Описание:
Дорогие коллеги, мы приглашаем вас на онлайн-курс Джудит Герман, профессора Гарвардской медицинской школы, выдающегося психиатра и новатора в области изучения травмы. Её авторству принадлежит концепция комплексного ПТСР, а её книга "Травма и исцеление. Последствия насилия - от абьюза до политического террора" произвела настоящую революцию в этой области.
В этом курсе из 6 лекций мы поговорим о том, как наши знания о травме и ее последствиях эволюционировали с течением времени; подробно обсудим концепцию комплексного ПТСР (синдром пролонгированной и повторяющейся травмы). Затем мы подробно рассмотрим 3 стадии восстановления после травмы, в также посвятим отдельную лекцию возможности групповой терапии при работе с травматическим опытом. Наконец, в пятой лекции проф. Джудит Герман расскажет о своей недавно опубликованной книге "Правда и исцеление. Как пережившие травму представляют себе справедливость" (2023), в которой она продолжает размышления, начатые в книге "Травма и исцеление", и переосмысляет понимание социальной справедливости для людей, ставших жертвами сексуального насилия.
Курс включает 6 лекций по 1,5 часа и будет проходить с профессиональным синхронным переводом на русский язык.
Мы знаем, что качество перевода имеет большое значение, поэтому приглашаем специалистов, которых сами неоднократно видели в работе.
Переводить занятия будут Надежда Лебедева и Инна Башина.
Содержание курса:
Лекция №1. Понимание травмы и ПТСР: прошлое, настоящее, будущее;
Лекция №2. Комплексное ПТСР (синдром пролонгированной и повторяющейся травмы);
Лекция №3. Травма и зависимости: теория самолечения;
Лекция №4. Стадии восстановления после травмы;
Лекция №5. Роль групповой психотерапии в восстановлении после травмы;
Лекция №6. Правда и исцеление. Как пережившие травму представляют себе справедливость.
+Презентации к каждому занятию
Ведущая: Джудит Герман (Judith Herman), доктор медицины, профессор Гарвардской медицинской школы, автор книги "Травма и исцеление" (1992, была переведена на 30 языков и многократно переиздана).

Продажник:

Скачать:

Название: Психофизиология лишнего веса (2024)

Автор: Наталья Игнатова

Описание:
Вы можете легко стать стройными, если избавитесь от психологических внутренних блоков.
Достаточно только понять причины лишнего веса и при помощи правильных методик устранить их. Как вес начнёт таять на глазах и вы обретёте свою природную стройность.
Ведь когда нет психологических проблем, которые вынуждают нас их заедать. Есть не хочется, а соответственно, лишние килограммы не прибавляются, а уходят.
Подтянутое тело, красивая фигура, привлекательная внешность - норма нашей жизни и мы должны удерживать все это без усилий.
Почему тогда мы обрастаем лишними килограммами и годами не можем от них избавиться?
Почему снижая вес, даже прикасаясь к естественной стройности, очень быстро вес возвращается обратно?
Почему мы не можем сбросить вес

• - Дело в том, что в нашем теле хранится память о всех неприятных событиях и потрясениях, которые мы испытывали с момента зачатия до сегодняшнего дня.
• - Мы накапливаем негативные эмоции, переживания в течении жизни. И у нас нет ни одного способа с ними справляться.
• - Мы не знаем, как отпустить обиду, как перестать бояться, что делать со стыдом или чувством вины, как не разрушать отношения, когда охвачены гневом.
• - В социуме существует только один способ справляться с эмоциональной болью - это еда.

Как гайд «Психофизиология лишнего веса» вам поможет решить проблему с перееданием и лишним весом

• - В нем описано: Почему каждый человек полнеет по разному. Из-за каких психологических причин у одних появляются лишние объёмы на талии, а у других на ягодицах.
• - Почему люди с определённым типом тела много едят и не полнеют.
• У Гайда практическое применение:
• - Вы сами сможете определить тип своего тела, потому что приведено достаточно четкое описание и иллюстрации. Вы поймёте свои психологические причины переедания, пищевой зависимости и лишнего веса.
• - И самое главное, вы сможете при помощи психофизиологических методик, которые приведены в Гайде, устранить первопричины своего лишнего веса, постройнеть и сохранить свою стройность надолго.

Продажник:

Скачать:

Название: Здоровье мозга (2024)

Автор: Андрей Патрушев

Описание:
Хотя важная роль аудиовизуальной стимуляции мозга в настройке на определённые психофизиологические состояния, в настоящее время, уже бесспорна, но необходимо выделить и другой аспект подобной стимуляции, который очень редко упоминается в специальной литературе — это «разрушение» застоявшихся паттернов мышления и даже физиологии.
Наиболее ярко это можно проиллюстрировать на примере EDS. EDS — это EEG Driven Stimulation — управление фотостимуляцией через обратную связь по ЭЭГ (Электроэнцефалографии). Эту методику, в конце прошлого века, начали успешно применять для лечения травматических параличей. При ЭЭГ исследованиях пациентов с травматическими параличами было установлено наличие определённой частоты в диапазоне альфа-волн. Затем появилась простая, но продуктивная идея — попытаться «разрушить» эту частоту с помощью визуальной стимуляции. То есть, после некоторой экспозиции световых мельканий на найденной с помощью ЭЭГ частоте (для сонастройки), частоту мельканий начинают медленно повышать, и мозг начинает следовать за повышением. После нескольких сеансов, мощность этой частоты значительно падает и... к человеку возвращается способность двигаться.
В 90-е годы прошлого столетия, уже в России, в институте ЛИДО (был такой), были проведены эксперименты, с качающейся во всём диапазоне альфа-волн, частотой аудиовизуальной стимуляции. В результате у всех пациентов наблюдалось улучшение здоровья и самочувствия.
И хотя мышление человека начали изучать относительно недавно (после достаточного развития метода позитронной томографии мозга (ПТМ)), но было замечено, что при решении различных задач, у человека активируются определённые сети из нейронных ансамблей, которые имеют, как сходство для большинства людей, так и весьма индивидуальные различия.
Малоподвижный образ жизни, редкое общение с природой, одна и та же умственная деятельность способствует формированию застойных явлений, как в мышлении, так и в физиологии мозга, что плохо сказывается на его здоровье.
Методом ПТМ также было установлено, что при аудиовизуальной стимуляции мозга, мозговое кровообращение увеличивается примерно на 30%. При аудиальной стимуляции мозга, если применяются высокие частоты, также имеет место увеличение мозгового кровообращения, хотя и не так радикально, как при визуальной стимуляции.
Таким образом, представленная психоакустическая программа «Здоровье мозга», за счёт качания частоты стимуляции в альфа-диапазоне частот головного мозга и других психоакустических приёмов, обеспечивает хороший отдых, «разрушение» (значительное снижение мощности) застарелых паттернов и улучшение мозгового кровообращения, что в совокупности способствует сохранению здоровья мозга и гибкости мышления и эмоционального реагирования.
В состав раздачи входит один аудиофайл: «Brain healing.wav» (24 минуты) и, в качестве бонуса, скринсэйвер «Калейдоскоп 95», который, за счёт эстетической компоненты повышает эффективность любых психоакустических программ и способствует активации правого полушария мозга.
Категорически запрещено слушать эту медитацию во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.
Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.
Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.
Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
У меня проблема с распаковкой архива

Продажник:

Скачать:

Название: Идеальная формула полноценного питания (2024)

Автор: Светлана Бронникова

Описание:

Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc!
Вы попали в тот самый треугольник?
Бесконечные переедание.
Отсутствие сил и энергии.
Чувство вины и стыда за съеденное.
Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием!
Измените всего одну вещь - подстройте питание под ваш образ жизни!
Но как это сделать, если вы не нутрициолог?
С помощью мастер-класса «Идеальная формула полноценного питания» вы:

• Узнаете, почему индивидуальный план питания лучше любого стандартного.
• Проведете анализ своего дня по моей пошаговой схеме и определите тип своего образа жизни.
• Поймете, как создается план питания, заточенный лично под вас.
• Ответите на 5 волшебных вопросов, которые помогут вам выбрать еду в любой прием пищи.
• Построите план питания, подходящий к вашему образу жизни.

Потратьте 30 минут своего времени на то, чтобы больше никогда не париться о том, что, когда и как вам есть!
Есть можно всё, если есть по-умному!
Автор и ведущая мастер-класса - Светлана Бронникова:
Клинический психолог, психотерапевт, кандидат наук. Специалист по расстройствам пищевого поведения
Что дает вам идеальная формула полноценного питания?
Возможность:

• Есть где угодно
• Когда угодно
• То, что нравится и хочется
• То, что посильно по деньгам
• Не переедать
• Иметь стабильный вес
• Улучшить здоровье
• Не тревожиться о еде
• Не голодать
• Не ограничивать себя

Продажник:

Скачать:

Название: Трудные, длинные, скучные - как решать задачи эффективно (2024)

Автор: Психодемия

Описание:

Мозг человека — как крутой смартфон, но часто мы им пользуемся, как будто это обычный кнопочный телефон: звонит и хорошо. Можно ли научиться использовать мозг эффективно?
Отвечаем: можно. Эффективность — это не награда свыше и не особые умения, это обычный навык пользоваться своим мышлением. Как развить этот навык, узнаете на курсе.
5 Уроков для самостоятельного изучения / Практические задания для отработки навыков
Для кого этот курс
Для всех, кто хочет быть продуктивным.

• Узнаете, как достигать больших успехов и чувствовать себя при этом легко.
• Научитесь управлять своим временем и вниманием, чтобы достигать поставленных целей

Вы узнаете:

• Как работает мозг: почему отвлекаться — нормально, а лень — это миф.
• Как решать трудные задачи.
• Как решать длинные задачи.
• Как решать скучные задачи.
• Почему бороться с прокрастинацией бессмысленно — и что тогда с ней делать.

Преподаватель курса: Ольга Сахарова
Коуч уровня PCC ICF с 2500+ часов индивидуальной и групповой коучинговой работы.
Профессиональный ментор-коуч, сертифицированный супервизор для коучей, психолог. Опыт работы: более 11 лет

Продажник:

Скачать: