И так. Прошу прощение за длительное ожидание, случился аврал на работе)
Итак приступим. Сегодня я расскажу про самый сложный метод выхода из тела - прямой метод или как его называют некоторые выход прямиком в астрал, другие миры и прочее))
Данный метод является самым сложным и самым качественным выходом из тела, т.к в нем степень осознанности достигает 100%, а следовательно качество переживаний и глубина фазы максимальна.
Особенность данного метода заключается в том, что при выходе в фазу прямым методом вы минуете сон, что собственно и позволяет достич максимальной осознанности.
Ключ к успеху в прямых выходах является умение максимально расслаблить свое тело, а в последствии усыпть его, оставив лишь частичку сознания.
И так сам метод заключается в следующем (Опишу как делаю его я)
1. Преготовления ко сну (Умыться, сходить в туалет и прочее)
2. Постаратья устранить лишние шумы (Соседей, семью, собаку, пьяных гопников на лавке у подъезда)
3. Леч спать (Укрыться)
4. Начать сеанс расслабления.
4.1 Необходимо лечь в удобную позу, лично я предпочитаю лежать на спине с вытянутыми руками, ладонями вверх. Самое главное не двигаться не чесаться и прочее)
4.2 Сначала просто полежите минут 5, подумайте о том о сем. Постарайтесь замедлить свое дыхание.
4.3 Оключите внутренний диалог
4.4 Займитесь ауторелоксацией. Просто повторяйте про себя фразы типо этих : "С каждым своим вдохом я получаю энергию для выхода в фазу, а с каждым своим выдохом мое тело раслабляется... расслабляется все сильнее и сильнее... Я чувствую, как расслабляется мое тело с каждым моим выдохом. я чувствую это так же, как поднимается и опускается моя грудь...Я чувствую свое расслаюление так же, как я чувствую ощущение одеяла на своем теле... Я расслаюляюсь все сильнее и сильнее... Мое тело засыпает...А разум бодрствует... Тело расслабляется...Я чувствую, как приятная волна расслабления мягко окутывает мое тело... " Проговаривайте все это медленно и расслаблено, постарайтесь сами себя убедить, что вы максимально расслаблены.
Здесь вы можете пофантазировать насчет формулировок. Самое главное, когда вы будите все это повторять замедляйте свое дыхание, как во время сна. Дышите редко и глубоко, максимально расслаблено..
5. В момент усиленной релаксации вам может показаться, что вас бросает то в жар, то в холод, могут появиться мурашки на теле, появятся различные образы перед закрытыми глазами, вам может показаться, что вы не чувствуете своего дыхания (Вы как бы дышите, но не чувствуете дыхания), вы можете перестать чувствовать свое тело, вас может трясти
Пункт 5. Ключевой пункт, именно в этот момент вы можете выйти из своего тела.
6. Как выйти из тела?
Выход из тела происходит Происходит в тот момент, когда тело спит, а разум бодрствует. Поэтому внимательно калибруйте свое состояние, для вас важно прочувствовать тот момент, когда тело уже спит.
6.1 Усиление образов
Вы можете всматриваться в образы, которые мелькают у вас перед глазами, постараться удерживать их в сознании. Со временем, чем глубже погружение, тем ярче станут образы, и вы можете моментально очутиться в одном из этих образов.
6.2 Вызов вибраций.
Постарайтесь мысленно представить, с головы до ног и от ног до головы двигаются 2 невидимых обруча, которые насыщают вас энергией выхода из тела и эта энергия медленно наполняет ваше тело. Если появились вибрации, то мысленно усильте их, доведите до максимума и позвольте им захлестнуть ваш организм. Затем делайте техники выхода из тела.
6.3 Фантомные движения.
Постарайтесь двигать рукой или пальцем не двигая ими на самом деле. Или постарайтесь как-будто выкатиться из тела или предстаьте, как взлетаете или представьте будто вы плывете по воздуху в своей спальне.
-------------------
Псоле того, как вы вышли из тела постарайтесь сразу же начинать что-то щупать, делать, концентрируйтесь на ощущениях, дабы углубить состаяние фазы.
И повторюсь еще раз, прямой выход из тела считается самым сложным из-за того, что вам необходо усыпть свое тело, или как минимум максимально его расслабить.
------------------
P.S Могу посоветывать прекрасные композиции для помощи в релаксации а так же выходу в фазу. Эти композиции основаны на бинуральных колебаниях и влияют на ваш мозг помогая вам расслабиться. Первопроходцем в использовании бинуральных ритмов для выхода в астрал является Роберт Алан Монро. Сам я обожаю слушать эту музыку перед сном. Благодаря ей вам не составит особого труда выйти из своего тела в астрал. Эта музыка стимулирует быстрое расслабление, усиливает визуальзацию и не дает вам погрузиться в сон.
На данный момент я слушаю и всем советую слушать проверенные треки.
Вот официальный диллер в РФ от института Монро. Можете почитать на сайте подробнее об их метамузыке.
http://www.hemisync.ru
Но, я так думаю, что покупать эти треки смысла нет, так что можете скачать их в интернете. ВАЖНО!!! Слушать треки необходимо в стерео наушниках и желательно в формате FLAC, APE (это форматы аудио-сжатия без потерь), если будите слушать в MP3 360кб/c, то толку будет мало, сами бинуральные колебания вы не получите, просто послушаете прятную музыку.
Мои самые любимые :
Сон Сквозь Дождь ( Sleeping Through The Rain CD)
Beyond the Golden Light with Hemi-Sync®
Cон моря (Seaside Slumber)
Gaia CD
Внутреннее, духовное Путешествие (Inner Journey CD)
Высший (Higher CD)
Вот некоторые из композиций, которые мне очень нравятся. Вы опять же выбирайте сами, выбирите те композиции, которые вам особенно нравятся.
Благодаря этой метамузыке ваш щанс выйте в астрал гораздо выше чем без нее.
P.S Извиняюсь за ошибки, т.к перегорела лампа в комнате и я не совсем вижу на каке кнопки жму) Завтра подправлю.
Чувствую не дождемся мы продолжения ![:)](https://s4.slivup.be/public/style_emoticons/default/smile.png)
Дождались продолжения) Написал про прямой выход в астрал
Сообщение отредактировал Максим: 13 Сентябрь 2014 - 20:31